Böreklere Bir Ay Mola

İş hayatındakiler, ramazan mönüsünde, bu gıdalardan kesinlikle uzak durmalı: Şeker ve şekerli tatlılar (bal, reçel, marmelat, şurup), hamur işi, börek, çörek, pasta, kurabiye, çikolata, gazlı içecekler, yağda kızartmalar ve kavurmalar, kuruyemişler, sucuk, pastırma, salam, sosis, bütün yağlı yiyecekler (yağlı etler, kaymak, krema ve benzeri), içeriği bilinmeyen hazır gıdalar, kuyruk yağı, yağı, margarin, tereyağı, sakatatlar. (karaciğer, beyin, böbrek)