Sağlıklı ayaklar için formül

* Ayak topuklarımda çatlaklar var. Bu çatlaklar uzun süre ayakta kaldığımda acı veriyor.
Çatlamaları nasıl önleyebilirim?
Yaz aylarında çorapsız açık ayakkabı giyildiği için, dış etkenlere karşı ayak derisi sertleşir. Benim önerim şöyle olacak: Ilık suyla doldurduğunuz leğenin içine 1 çorba kaşığı deniz tuzu, 1 çorba kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı lavanta yağı damlatın ve ayaklarınızı içinde 30 dakika bekletin. Yumuşayan deriyi ponza taşı ile törpüleyip, kurulayın. Şu karışımı da ayaklarınıza sürün: 1 yemek kaşığı avakoda yağı, 1 yemek kaşığı papatya yağı ile 1 tatlı kaşığı limon suyunu ayaklarınıza sürün ve masaj yapın. Bunu haftada bir yapın.