Cildi ve ciğerleri arındırmanın en kolay yolu

İnsan vücudu aslında toksinleri, kendi başına dışarı çıkarma yetkinliğine sahip. Cilt, akciğerler, mesane ve böbreklerin yanı sıra kolon yani kalın bağırsak, bu işlemi kendi yöntemleri ile gerçekleştiren organlar. Yaz aylarında açılan gözenekler aracılığıyla terleyen ve bu şekilde toksinlerden kurtulan cilt, yine aynı nedenle tehlikeyi de içinde barındırıyor. Vücudun dışına çıkan asidik toksinler, cilt yüzeyinde tahribata neden olabiliyor.

HAMAM VE SAUNA
Detoksun destekleyici işlemleri arasında gelen hamam, sauna, buhar banyosu ve terleten yosunlarla yapılan cilt bakımı, arınmanın olmazsa olmazlarından biri. Ayrıca denizde yüzmek de cildi temizlemede yardımcı olur. Akciğerlere gelindiğinde ise durum biraz değişiyor. Detoks programlarında destekleyici tedaviler arasında nefes egzersizleri ile birlikte Tayland bitkisel buhar banyoları da yer alır. Buhardaki yatıştırıcı kokular, nefes aracılığı ile akciğerlere derinlemesine işler.