İLİŞKİLİ HABERLER
Bisiklete binmek mi, step mi?
Bisiklete binmek mi, step mi?
1. Raunt
Hız
Kazanan: Eşit puan
Her ikisi de dolaşım sistemini harekete geçirir. Kan dolaşımındaki sorunları çözer.
2. Raunt
Kalori yakma
Kazanan: Step
Step yaparak bir saatte, 660 kalori yakabilirsiniz.
3. Raunt
Sıkıcılık faktörü
Kazanan: Bisiklete binmek
Bisiklete binmek, hiç durmadan step egzersizi yapmaktan daha kolaydır. Yorgunluk durumunuza göre, pedal çevirme hızınızı ayarlayabilme şansınız da var.
4. Raunt
Sorunları çözme
Kazanan: Step
Step egzersizleri yaparak, vücudunuzun pek çok noktasını çalıştırabilirsiniz.
5. Raunt
Zarar görme ihtimali
Kazanan: Eşit puan
Her iki spor şeklinde de zarar görme ihtimaliniz bir hayli düşüktür.
Yayın tarihi: 16 Haziran 2007, Cumartesi
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2007/06/16/gny/haber,A14D75AEE1224AA3B5962F605D53D3A2.html
Tüm hakları saklıdır.