Selülit kaderiniz değil!

Kadınların korkulu rüyası selülitleri kovmak mümkün! 'Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal'ın yazarı Michel Montignac, 'Ergenlikten Menopoza-Kadına Özel' isimli kitabında, selülitle savaş yöntemlerini şöyle sıralıyor: "Selülit; hareketsizlik, yanlış beslenme, dar pantolon ve etek giymek, çok sıcak suyla banyo yapmak ve güneşte uzun süre kalmakla ortaya çıkar. Selülitten kurtulmak için zayıflayın; çünkü yağ depoları selüliti oluşturan baskıları artırır. Sağlıklı beslenin. Günde birkaç dakika ip atlamak, haftada iki-üç kez egzersiz (yürüyüş, jogging, bisiklet, yüzme) yapmak yararlı olur. Gevşeme hareketleri ve yoga yapın. Lokal kremler uygulayın."