Depresyona karşı keklik ve sülün eti
İngiltere'de beslenme üzerine yapılan bir araştırmaya göre, keklik ve sülün hayvanlarının etini yemek depresyona iyi geliyor. Leatherhead Foods International adlı kurumun araştırmasında bu iki canlının etinde yüksek oranda selenyum elementinin bulunduğu belirlendi. Bilim adamları, selenyumun bağışıklık sistemini de güçlendirdiği ve hatta içerdiği antioksidanlar sayesinde kanser riskini düşürdüğü de saptandı. Raporu hazırlayan araştırmacılardan Kelly Johnston, "Selenyum, aynı zamanda ceviz ve ton balığında da yer alıyor. Bu besinleri almak insanın depresyondan daha kolay çıkmasını sağlıyor" dedi.
DIŞ
HABERLER
|
