Uzmanlar önerdi: Okullar 11.00'den sonra başlasın
Gençlerin sabahları erken uyanamamasının nedeni bulundu: Hormonlar... Kanada'nın Toronto Üniversitesi'nden Prof. David Brown'ın yaptığı araştırmalara göre, metabolizmalarındaki 'melatonin' hormonu yetişkinlere kıyasla 1 saat sonra çalışan gençler, bu nedenle geceleri daha geç yatıyor ve sabah da uyanmakta zorluk çekiyor. Sabah sınavlarındaki başarısızlığı da uykusuzluğa bağlayan Brown, okul ve üniversitelerin 11.00'den önce başlamamasını önerdi.
DIŞ HABERLER
|
