İngiltere'de yapılan bir araştırma grup halinde kilo vermenin bireysel diyetlerden daha etkili olduğunu ortaya çıkardı. BBC sponsorluğunda yapılan araştırmada çeşitli gruplara farklı diyet yöntemleri uygulandı. İlk 6 ay içinde bireysel diyet yapanlar grup çalışması yapanlara benzer şekilde 6 kilo verirken, 12 ay sonunda diyetine sadık kalarak kilo vermeye devam edenler sadece grup üyeleri oldu. Uzmanlar kendi başına zayıflamaya çalışanların yarısından fazlasının diyeti bıraktığını söyledi.
