|
 |
 |
 |
100 yaş sırrı: Soğuk duş
Amerikalı gazeteci Edward Rondthaler, bir asırlık yaşına karşın hala çok dinç ve mesleğinde başarılı... Pek çok kişinin enerjisine hayran olduğu "asırlık gazeteci" yerel gazetedeki haftalık köşesinde sırrını açıkladı: Her sabah soğuk duş! Rondthaler'a bu mucizevi sır Birinci Dünya Savaşı gazisi ağabeyinden miras kadı: "1918'de askerden döndü ve bana her sabah sıcak bir duş aldıktan sonra buz gibi suyun altında 100'e kadar saymamı söyledi " diyen asırlık gazeteci büyük sözü dinlemenin faydasını gördüğüne inanıyor... Soğuk duşun insanı tepeden tırnağa kadar canlandırdığını söyleyen Rondthaler'a göre sabahları en az 500 metre yürümek ve sağlıklı beslenmek de oldukça önemli... Topluma karışmanın çok önemli olduğunu söyleyen tecrübeli gazeteci "böylece dolu dolu yaşadım" diyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
