kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Günaydın
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Stresin nedenini çözmelisiniz
Stresin nedenini çözmelisiniz

İlki, bir insanın hayatındaki çözümlenmemiş veya içten içe tüketen ruhsal stres. Çocukluğunuzdan bu yana süregelen bir reddedilme veya yetersizlik hissi veya yakın geçmişte yaşanmış başarısızlık, aldatılmak veya eşinin ölümü gibi bir olay olabilir. Stresin türü ne olursa olsun çözümlenmemiş olması ciddi bir hastalığa yakalanmakta geniş rol oynayabiliyor. İkincisi negatif düşünce alışkanlığının kişinin hayatını kontrol etme derecesi ile ilgili. Yani ne kadar çok negatiflik bizi kontrol ediyorsa o kadar çok zayıf düşme şansımız var. Bu yüzden pozitif düşünce ve davranış, sağlıklı olmak için kaçınılmaz. Genelde ciddi hastalıklara yakalanan kişiler karamsar olmaya yatkındır. Mesela iyi eğitim almış, yetenekli bir kişi, her şeyin yolunda gittiği izlenimini verebilir. Ancak bu yüzeysel görüntünün altında yatan güvensiz kişiliği kendisini bu başarıya layık görmeyebilir. Bu şekilde inanış başarısızlığı garantiler, başarısızlık öfkeyi yaratır ve bu tip olumsuz hisleri kimlik haline getirdiğinizde de fiziksel stres ortaya çıkar. Diğer maddeleri önümüzdeki hafta anlatacağım.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Karlı dağların dişi komandoları
 Çileği seviyorsunuz peki ya vücudunuz?
 Sağlığınızı kendiniz yaratın
 Kendinize güvenin herkes sizi beğensin
 Stresin götürdüklerini önemseyin
 Yoksullara bedavaya estetik
 Hayattan yüksek beklenti ve stres sağlığı bozuyor
 Rahat bir vücutla deliksiz uyku uyuyun
 Botoksun Fransız kralı
 Başkalarının hayatını yaşamayın
 Terapistim yok koçum var
 Bangladeş yetimhaneleri-ne Türk modeli
 Kendiniz için yaşayın
 Çocuk da yaparım iç çamaşırı defilesine de çıkarım
 800 bin kadına üreme sağlığını öğrettiler
 Ağrınızı kontrol edebilirsiniz
 Kendinize yaptığınız baskıdan hemen kurtulun
 Tabletle gelen güzellik
 Kendine on dakika ver
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Sensiz yaşayamam diyen her kadınla evlendim
Sensiz yaşayamam diyen her kadınla evlendim
1960'larda Türkiye'nin en zengin adamlarından olan dedesinin...
Küresel ısınma felaketi Türkiye'yi de vuracak
Sular altında kalan şehirler, su yüzünden çıkan savaşlar, göçler ve...
Hakkari'de umudun adı basketbol
Her zaman adı terör, eğitim ve daha nice sorunla birlikte anılan...
Öğle tatiliniz için yemek tarifleri
İstanbul Uluslararası Mutfak Günleri'nin düzenlediği yarışma görülmeye değerdi.
Antalyalı aşçılar Avrupa yolcusu
"Genç Aşçılar Derneği"ni kuran Antalya'nın beş yıldızlı otellerinin ödüllü...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.