Damak tadına önem ver, zayıfla
ABD'DE Rutgers Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, tat alma duyuları daha hassas olanlar daha az kilo alıyor. Kırklı yaşlarında yaklaşık 50 kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre damak zevki gelişmiş ve tada duyarlı olanlar yüzde 20 oranında daha zayıf. Acıyı çabuk algılayan tadımcılar, aşırı kilo yapan, yağlı yemekler yerine, tadına vararak hafif ve az yemeyi tercih ediyor. Uzmanlar tad alma duyuları gelişmeyen insanların yağlı, şekerli, acılı ve sıcak yemekleri tercih ettiğini ileri sürüyor. Bu durum tada duyarlı olmayanların daha fazla kalori almasına neden oluyor.
|
