 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Magazin |
|
Kampüs
|
|
Astroloji |
|
|
|
Para Durumu |
|
Hava Durumu |
|
|
|
Bizim
City |
|
Sizinkiler
|
|
|
|
Sarı Sayfalar |
|
İstanbul |
|
|
| Cumartesi Eki |
|
Pazar Eki |
|
|
|
Künye
|
|
E-Posta |
|
Reklam |
|
Arşiv |
 |
|
Kalbin 12 dostu Kalp hastalıklarına karşı en iyi ilaç potasyum. ABD Sağlık Bakanlığı yetkilileri potasyum içeren besinlerin kalp rahatsızlıklarını önlediğini belirtiyor. Potasyum sadece kalbi olanların değil, yüksek tansiyon hastalarının da mucizevi ilacı. İşte potasyum zengini besinler: 1- 1 adet haşlanmış kabuklu patates (903 mg. potasyum) 2- 1 bardak erik suyu (707 mg.) 3- 1 adet şeftali (648 mg.) 4- 1 adet haşlanmış ve soyulmuş patates (641 mg.) 5- 1 bardak az yağlı yoğurt (520 mg.) 6- Bir tutam pişmiş pazı (483 mg.) 7- 5 adet kuru kayısı (482 mg.) 8- 1 adet bardak konsantre portakal suyu (473 mg.) 9- 1 adet muz (451 mg.) 10- Yarım balkabağı (446 mg.) 11- Yarım porsiyon pişmiş ıspanak (419 mg.) 12- Bir bardak domates suyu (400 mg.) |
