Win-Türkçe
ASCII

2 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ
Hava sıcaklıkları yükselirken, can kaybı da buna paralel olarak artıyor. Dün 2 kişi sıcak yüzünden hayatını kaybetti. İzmir'in Balçova ilçesinde emekli ilkokul öğretmeni 49 yaşındaki Elif Avcı, nefes darlığı geçirerek yaşamını yitirdi. Avcı'nın nefes alamadığını fark eden yakınları, yaşlı öğretmeni hastaneye götürdü ama Avcı tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı. İzmir Barosu avukatlarından olan ve "AIDS'li Kan" davasında Kızılay'a karşı kazandığı hukuk zaferiyle tanınan Mehmet Emin Keleş'in ablası Elif Avcı'nın belirgin bir rahatsızlığı olmadığı belirtildi.

Gaziantep'in İslahiye ilçesinde de bir kişi aşırı sıcağın etkisiyle can verdi. 29 yaşındaki Tacettin Akkaya çalışmak için bağa giderken kalp krizi geçirerek hayatını kaybetti.

NEM NASIL ETKİLER?
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi öğretim görevlisi Prof. Dr. Ahmet Rasim Kara sıcak ve nemin tehlike içerdiği durumları şöyle anlattı:

"Hava sıcaklığı 32 dereceyi, havadaki nem oranı yüzde 60'ı geçerse tehlike başgösterir. Bu gibi havalarda sıcağa karşı savunma mekanizması olan terleme azalır. Solunum bozukluğu, tansiyon hareketlilikleri, kalpte düzensiz çalışma meydana gelir. Aşırı sıcak ve nemden en çok yaşlılar, bebekler, kalp, böbrek ve şeker hastaları etkilenir."

Meteoroloji yetkilileri ise nemin günün farklı zamanlarında farklı oranda hissedildiğini belirtti. Yetkililer güneşin tepede olduğu öğle saatleri kadar sabah saatlerine de dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, "Sabahları nem fazladır, öğleye doğru azalır. Örneğin sabah yüzde 80'lerde seyreden nem oranı, öğlen 50'ye düşebilir. Buna dikkat etmek gerekir" dedi.

Bu havada spor yapılmaz
Sıcak günlerde yapılan spor da ölümcül tehlike içeriyor. Özellikle nemli havalarda tedbir alınmadan çıkılan bir yürüyüş bazen bir hayata mal olabiliyor. Tıpkı Ankaralı mimar Coşkan Daş'ın jogging sırasında kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi gibi... 50'li yaşlarda olduğu tahmin edilen Daş, önceki gün sabah saatlerinde Caddebostan sahilinde spor yapıyordu, ama kalbi havadaki neme ve aşırı harekete yenik düştü.

Bu nedenle uzmanlar sıcak havalarda spor yaparken çok dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Anadolu Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Fethi Heper spor yapmak isteyenlere şunları önerdi:

* 40 yaşın üstündeyseniz yaz günlerinde spora ara verin.

* Alkol almayın.

* Ağır yemeklerden uzak durun.

* Doktor kontrolünü aksatmayın.

* Kalp ve solunum yollarından rahatsızlığınız varsa güneşe kesinlikle çıkmayın.

* Kalp ritminizi kontrol altında tutun.

* Yürüyüş ritminize dikkat edin.

* Vücut egzersizlerini yürüyüşten sonra yapın.

* Sık sık ılık duş alın. Soğuk duştan uzak durun.

* Sporu ne çok açken ne de tokken yapın. Çok soğuk su içmeyin.

Siz sıcaktan korktukça o üzerinize gelir!
AŞIrI sıcaklar ve nem herkesi eşit etkilemiyor. Uzmanlara göre, aşırı heyecanlı ve evhamlı kişiler, s akin kişilere oranla sıcağı çok daha fazla hissediyor. Dr. Ahmet Yıldırım, "sıcak anksiyetesi" denilen heyecanlı ve tedirgin insanlarda görülen sendroma özellikle dikkat çekiyor.

Yıldırım, "Bu tip insanlar kafalarında sıcakları abartıyorlar. Bu nedenle vücutta çok fazla miktarda adrenalin dolaşıyor. Cilt altındaki damarların büzülmesine yol açan adrenalin terlemeyi önlediği için vücutları daha geç soğuyor" diyor.

Yıldırım, ne kadar bunaltıcı olursa olsun sıcaklarını abartmayın ve rahat davranın uyarısında da bulunuyor.

Emre KULCANAY