KRİZDEN KONUŞMAYIN
Ekonomik şartlar yüzünden bayramı evde geçirmeyi planlayanlara doktorlar "kendinizi sakın eve kapatmayın" diye uyarıda bulunuyor. Tüm olumsuz koşullara rağmen eşe dosta sıcak bir 'Nasılsın?' demekle veya ailecek çıkılacak bir piknikle bu sendromdan kurtulunacağını söylüyor uzmanlar. Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Arif Verimli, bayram toplantılarında ekonomik krizi konuşmamayı önerirken; psikolog Suna Tanaltay, 'Canı sıkılan deniz kenarına gitsin' diyor. İşte ekonomik krizde bayram yaşayacak Türkiye için uzmanların önerileri.. Alper URUŞ- Öge DEMİRKAN

UZMANLARIN TAVSİYESİ

Ailenize daha çok vakit ayırın
* Bugün bayram. Erken kalkın, ailenizle birlikte kahvaltı edin.

* Sabah evinizde müzik dinleyin, içinizi rahatlatın.

* Yakında bir parka gidin, ailece birkaç saat vakit geçirin

* Eşinize manevi anlamı olan hediye alın örneğin bir demet çiçek.

* 'Çocuklarıma harçlık veremedim' diye üzülmeyin. Onlarla oynamanız, onlara hikayeler anlatmanız da etkili olacaktır.

* Ekonomik kriz yerine güzel günleri hatırlayıp anılarınızı tazeleyin.

* Komedi tarzı filmler seyredin, ailecek gülün. Hababam Sınıfı da iyi bir seçim..

* "Nerede o eski bayramlar" diye iç geçirmeyin. Eski bayramlar eski ekonomik sistemlerde kaldı!

PSİKOLOG S. TANALTAY: "Deniz kenarına kırlara gidin"
"Türkiye'de her şey birden pahalandı. Benim önerim insanların ekonomik nedenlerle mutsuzluğa girmek yerine; sevdiklerine gidemiyorlarsa bile bir telefonla ulaşmaları ve tüm yoksunluklara rağmen yürekten bir 'Nasılsın?' demeleridir. İnsanlar şunu düşünmeli: 'Şu kıyamet içinde bir sevgiden başka ne kaldı ki..' Ama bunu düşünürken mutsuz olmamalı ve evlerine kapanmamalılar. Aksine deniz kenarına, pikniğe gitmelerini öneririm. Zor günler geçiriyoruz. Hiç değilse yaşam sevincimizi, paylaşmalarımızı soldurmayalım."