Şişmanlık çağımızın problemi. Başta Amerika olmak üzere tüm dünya ülkeleri, neredeyse savunmaya ayırdıkları kadar bir bütçeyi kilo ile baş etmek için ayırıyorlar. Şişmanlığın ve kilo almanın pek çok sebebi var. Bunların başında düzensiz ve sağlıksız beslenme geliyor. Özellikle fast-food beslenme kilo artışında önemli bir rol oynuyor. Bunun yanı sıra teknolojinin gelişmesi de kilo artışının önemli bir nedeni. Çünkü gelişen teknoloji ile insanlar daha az hareket ediyor, bedensel işler ve aktiviteler minimuma düştüğünden kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Şişmanlığın sebep olduğu hastalıklar ise saymakla bitmiyor. Son günlerde kilo alma sebeplerine bir yenisi daha eklendi.

Chicago Üniversitesi bilimadamlarının yaptığı araştırmaya göre, özellikle yaşlı insanlarda görülen uykusuzluk şişmanlamaya yol açıyor.

Başta depresyon olmak üzere pek çok hastalığa neden olan uykusuzluk, bir de insanların şişmanlamasına neden oluyor. Bunun yanı sıra sürekli yorgun olmak, yorgun hissetmek de cabası...