Sigara, kadınları astıma sürüklüyor
Norveç Ulusal Halk Sağlığı Enstitüsü'nde araştırma yapan bilim adamları, sigara içen kadınların erkeklere oranla daha fazla zarar gördüğünü açıkladı. Kadınların sigaradan neden daha fazla etkilendiklerini kesin olarak bilemediklerini belirten Dr. Amulf Langhammer, kadınların akciğerlerinin küçük olmasının bir neden olabileceğini söyledi. Sigaranın kadınlarda hırıltılı nefes, nefes darlığı ve öksürüğe yol açtığını belirten Dr. Langhammer, sigara içen erkeklerle karşılaştırıldığında kadınlarda astım türü rahatsızlıklarının yüzde 50 oranında fazla görüldüğünü vurguladı. Öte yandan kolon kanseri ile sigara tüketimi arasında da bir bağlantı tespit edildi. Amerikan Ulusal Kanser Kurumu Dergisi'nde yer alan bir araştırmaya göre, bazı kolon kanseri vakalarında tespit edilen genetik değişiklik, sigara alışkanlığına bağlı bulunuyor.

Oburluk kalp krizi nedeni!
Amerikalı bilim adamları, Ramazan'a birkaç gün kala yaptıkları açıklama ile önemli bir konuya parmak bastı. Belli bir süre içinde çok fazla yemek yemenin kalp krizi riskini büyük ölçüde artırdığını tespit eden uzmanlar, özellikle zengin bir akşam yemeğinden 1 saat sonra kriz riskinin normal zamanlara oranla 10 kat fazla olduğunu vurguladı. Bu risk yemekten 3 saat sonra ise normal düzeyine iniyor. Konuyla ilgili araştırma, 1986 kalp krizi geçirmiş hasta üzerinde yapıldı. Hastaların 158'i, kalp krizi geçirmeden önceki 26 saatte, hastaların 25'i ise kalp krizinden 2 saat önce tıka basa yemek yediklerini açıkladı. Ağır yemek yemenin sağlık açısından tehlikeli olduğunun yıllardır bilindiğine değinen araştırmacılar, konunun kalp krizi açısından ilk kez bilimsel olarak araştırıldığını kaydetti.

Simit, kolesterol düzeyini düşürüyor
Amerika'da kolesterol üzerine yapılan son araştırmalarda, susamın mucizeler yarattığı saptandı. Sağlıklı beslenmeyle ilgili olarak internette yayın yapan Real Age grubunun sitesinde açıklanan araştırma sonuçlarına göre, susam, karaciğerin kolesterolü emmesini ve karaciğerin kolesterol üretmesini engelliyor. Kötü kolesterolü (LDL) düşüren ve içindeki tekli doymamış yağ (monounsaturated) nedeniyle, iyi kolesterol (HDL) düzeyini yükselten susam, bu önemli etkisi sayesinde artık kalp sağlığını koruyan besinler arasında gösteriliyor.