Bu testin adını "Canlılık Testi" de koyabilirsiniz...Hani "Canlan biraz"daki canlılık. Şu anda bu konuyla çıkıp gelme nedenim, bahar! Bahar geldi böyle oldu... Önce bir canlılık bir canlılık, sonra "Ben neden yorgunum" hissi bulaşıcı galiba. Şıklardan birini seçeceksiniz, sonra harfleri toplayacağız.
1. "Bana ne kardeşim" hissi sık sık gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
2. Hayatı gülmeyi unutacak kadar ciddiye aldığınız olur mu?
a. Asla b.Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
3. Sık sık kararsız kalır mısınız?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
4. Endişelenip içinizi sıkıntı kaplar mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
5. Kötümser olmaya meyilli misiniz?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
6. Kendinize güvenmediğiniz anlar olur mu?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
7. Kendinizi stresli, sinirli, gergin hisseder misiniz?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
8. Aşırı hassaslaştığınız, alınganlığınızın tuttuğu olur mu?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
9. Konsantrasyon güçlüğü yaşar mısınız?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
10. Üzerinize yorgunluk çöker mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
11. Doping niyetine kahve, sigara, şeker kullanır mısınız?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
12. Sinirlenince mide bozulur mu?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman d. Sıkça e. Çok sık
13. Cinsel hayatta tempo düşer mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
14. Akşam yatınca uykuya dalmak vakit alır mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
15. Sabahları kalkmak zor gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
16. Kendinizi bitkin hisseder misiniz?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
17. Bir depresyon geçiriyorum hissi gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
18. Durduk yerde ağlama hissi gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
19. Sakin sakin oturmak batar mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
20. Duygularınızı anlatmak zor gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
21. Panikleyip kalbiniz hızlı atar mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
22. Ruh haliniz bir iyiden bir kötüye dalgalanır mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
23. Hayat yaşamaya değmez hissi gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
24. Parasal sıkıntılar rahatsız ediyor mu?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
25. Hastalık korkularınız var mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
26. Eleştirilmekten korkar mısınız?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
27. Sevilmemek endişeniz var mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
28. Yaşlılık ve ölüm korkunuz var mı?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
29. "Bir gariplik var ama ne?" hissi gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
30. "Keçileri kaçırıyorum" hissi gelir mi?
a. Asla b. Çok az c. Zaman zaman
d. Sıkça e. Çok sık
Sonuçlar: "a" ve "b"ler çoğunluktaysa süpersiniz!
"c" ve "d" ağırlıklıysa şeker ve yağı azaltmakta, bol su içmekte, spor yapmakta, kahveyi kesmekte fayda var.
"d" ve "e" ağırlıklı çıktıysanız sınırdasınız hele "e"ler çoksa patlamaya kurulu bir bomba gibisiniz.
