Soğuk hava öldürür
SOĞUK kış ayları kalp krizi riskini artıyor. Amerikalı sağlık uzmanları, soğuk havaların tansiyonun yükselmesine neden olduğunu ve kış aylarında geçirilen kalp krizlerinde ölüm riskinin yükseldiğini belirtiyor. Kış aylarında ve soğuk havada kanın daha da yoğunlaştığı ve pıhtılaşmanın süratlendiği, kolesterolün daha yüksek olarak tespit edildiği belirtiliyor uzmanlarca... Doktorlar ayrıca kış aylarında sık sık görülen solunum yolları enfeksiyonlarının kalp krizi geçirmeye de neden olduğunu hatırlatıyor.

10 yıl daha ekleyin
ARAŞTIRMACILARA göre, sağlıklı yaşamanın ödülü 10 ek yıl... Bunun için sigara içmeyen, kolesterol düzeyini düşürüp aynı seviyede tutan kişilerin biraz da spor yapmaları durumunda ömürlerine bir 10 yıl daha kattıkları ortaya çıkmış. 35 ila 57 yaşları arasında 342 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, kadınların sağlıklı yaşamla ömürlerine ancak 6 yıl katabildikleri de ortaya çıkmış. Uzmanlar, insanların yaşam şekillerinin ömürlerini uzatmada (ya da kısaltmada!) etkin bir faktör olarak görülmesini istiyor.

Fırçalamak yetmez
DİŞLERİNİZİ ne kadar fırçalarsanız fırçalayın, bazen ağızdaki bir tür enzimin eksikliği diş etlerinin iltihaplanmasına neden oluyor. Amerikalı uzmanlar, "cathepsin C" adı verilen enzimin yaşlanmayla parelel olarak azalmaya başladığını söylüyor. Bu enzim ağızdaki mikropları etkisiz hale getirebildiği gibi vücudun bağışıklık sisteminin de düzeyini belirliyor. Bu enzimin yokluğunda ne oluyor? Sonuç: 500 kadar değişik bakteri ve 6 milyon kadar mikrop doğrudan doğruya diş etlerine saldırıyor. Yeni bir ilaç bulunana dek fırçalamaya devam!