Televizyon dünyasının en önde gelen haber spikerlerinden Ali Kırca mucize bir rejimle fazla kilolarından kurtularak sağlık ve zindeliğe kavuştu. İzleyicileri Kırca'daki bu değişikliğin sırrını merak ederken, Aktüel dergisi Kırca'ya 3 haftada 10 kilo verdiren diyeti açıkladı. Diyetin ana gıdaları domates ve limon suyu. Bir de en önemli unsur, saat başı yeme düzeni. Sarı ve kırmızı renkli gıdaların hakim olduğu bu diyet haftada 3 ila 7 arasında kilo verdiriyor.

Kırca, diyeti köşe yazarı Turgay Renklikurt'tan aldı. Renklikurt da diyeti takip ettiği yabancı yayınlardan derlediğini söylüyor. Köln Üniversitesi'nde antrenman teknikleri üzerine eğitim gören Renklikurt, limon ve domates suyunda vitaminle minerallerin yanısıra mide kasları üzerinde etkili enzimlerin bulunduğunu belirtiyor. Bu enzimlerden bir kısmı mide siniri üzerinde etki yaparak mide kaslarının büzülmesine, buna bağlı olarak da açlık duygusunun ortadan kalkmasına neden oluyor. Yine limon suyundaki enzimlerin bir kısmı mideye gelen yağların kimyasal yapısını bozarak önemli bir kısmının bağırsaklardan sindirilmeden dışarı atılmasını sağlıyor.