kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
9 Nisan 2009, Perşembe
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık

Aldığı kiloları altı ayda veremeyen anne obez adayı

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
08.04.2009
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Aldığı kiloları altı ayda veremeyen anne obez adayı
* Hamilelikten sonra ne zaman diyete başlanır?
Hamilelikten altı hafta sonra; vücut analizi (kas, yağ ölçümü) ve kan testleri ile beslenme ve metabolik göstergelere bakılarak diyete başlanabilir. Diyet, beslenme uzmanı eşliğinde yapılmalıdır. Bu programa spor mutlaka eklenmelidir. Böylece anne adayı, kısa sürede düzgün postürlü, güçlü ve dayanıklı olur. Gebelikte aşırı kilo alımı ve fazla kiloları doğum sonrası ilk altı ayda verememek obeziteye neden olur.

* Hamilelikte en fazla kaç kilo alınır?
Hamilelikte önerilen kilo alımı ortalama 12 kilodur. Bebeğin büyümesi, sağlıklı olması, ruhsal, fiziksel, zihinsel yönden iyi gelişmesi; annenin sağlığı ve dengeli beslenmesiyle orantılıdır. Vücut kitle indeksi normalden az olan zayıf kadınlarda bu miktar daha fazla, normalden fazla olan şişman kadınlarda daha az olmalıdır. Dört kilo, gebeliğin ilk yarısında, kalan sekiz kilo da ikinci yarısında alınmalıdır.

Yayın tarihi: 9 Nisan 2009, Perşembe
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/04/09/gny/haber,4B1378136EE8410D8514B05BC9E4D3DA.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Bebekle geçirilen bir saat tenis maçı kadar yorucudur ( 8 Nisan 2009 Çarşamba )
Bebek emzirmek bir buçuk saatlik spora eşdeğer ( 7 Nisan 2009 Salı )
Doğurduktan hemen sonra taş anne olmak sağlıklı mı? ( 6 Nisan 2009 Pazartesi )
Odasına halı sermeyin alerjiden koruyun ( 3 Nisan 2009 Cuma )
Turgut Özal'ı maskelediği diyabet yüzünden kaybettik ( 2 Nisan 2009 Perşembe )
Ev kadınları diyabete daha çok yakalanıyor! ( 1 Nisan 2009 Çarşamba )
Diyet ya da diyabetik ürünlerle şeker hastalığı tedavi edilmez ( 31 Mart 2009 Salı )
Diyabeti önlemek için her gün bir saat yürüyün ( 30 Mart 2009 Pazartesi )
Depresyondaki kadınlar ağlıyor erkekler aldatıyor ( 27 Mart 2009 Cuma )
Verdiğiniz her kilo bir reflü ilacı yerine geçer ( 26 Mart 2009 Perşembe )
Sağlık Haberleri