| 21 Mart 2009, Cumartesi |
Günde beş kilo et yerim
20.03.2009
- Özel bir beslenme programınız var mı?
- Eti çok seviyorum. Şiş kebaba bayılıyorum. Dana, tavuk, kuzu, et ne olursa yerim. Protein ağırlıklı besleniyorum. Günde dört-beş kilo et yerim. Sebze ise hiç aramam.
Hayatımda olmasa da olur. Bir diğer önemli besin kaynağım ise yumurta.
Sabahları 10 yumurta akı içerim.
- Antrenman düzeniniz nasıl?
- Her gün dört saat kadar ağırlık kaldırırım ve kardiyo çalışırım. Ringde ayakta kalmanın, sakatlanmamanın tek yolu çok sıkı antrenman yapmak.
Haftada beş maç yaparım. Bir maç da ortalama 20 dakika sürer.
- The Wrestler filminde Mickey Rourke kendini jiletle kesiyor ki kan aksın. Ayrıca güreşçilerin maçtan önce kanlarını sulandırmak için aspirin içtiklerini duymuştum. Bir de buna açıklık getirseniz.
- Hayır, bunlar doğru değil. Bahsettiğiniz şey bir film ve illa ki gerçekleri yansıtıyor demek değil. Sonuçta bir kurgu. Dediğim gibi ben filmi izlemedim ama insanların filmi izleyerek, sporun vahşileştiğini düşünmeleri normal. Ancak işin aslı bu değil. Galiba film spora bakış açısını olumsuz etkileyecek.
Bilemiyorum, görmeden konuşmak çok zor.
Dünyada futbolculardan tutun da basketçilere kadar bu sporu yapmak için özel antrenmanlar yapan birçok sporcu var. WWE dünyası farklı bir dünya. Milyonlarca hayranımız var. Bizi izlemek için dünyanın öbür ucuna kadar gelenler oluyor.
- Eti çok seviyorum. Şiş kebaba bayılıyorum. Dana, tavuk, kuzu, et ne olursa yerim. Protein ağırlıklı besleniyorum. Günde dört-beş kilo et yerim. Sebze ise hiç aramam.
Hayatımda olmasa da olur. Bir diğer önemli besin kaynağım ise yumurta.
Sabahları 10 yumurta akı içerim.
- Antrenman düzeniniz nasıl?
- Her gün dört saat kadar ağırlık kaldırırım ve kardiyo çalışırım. Ringde ayakta kalmanın, sakatlanmamanın tek yolu çok sıkı antrenman yapmak.
Haftada beş maç yaparım. Bir maç da ortalama 20 dakika sürer.
- The Wrestler filminde Mickey Rourke kendini jiletle kesiyor ki kan aksın. Ayrıca güreşçilerin maçtan önce kanlarını sulandırmak için aspirin içtiklerini duymuştum. Bir de buna açıklık getirseniz.
- Hayır, bunlar doğru değil. Bahsettiğiniz şey bir film ve illa ki gerçekleri yansıtıyor demek değil. Sonuçta bir kurgu. Dediğim gibi ben filmi izlemedim ama insanların filmi izleyerek, sporun vahşileştiğini düşünmeleri normal. Ancak işin aslı bu değil. Galiba film spora bakış açısını olumsuz etkileyecek.
Bilemiyorum, görmeden konuşmak çok zor.
Dünyada futbolculardan tutun da basketçilere kadar bu sporu yapmak için özel antrenmanlar yapan birçok sporcu var. WWE dünyası farklı bir dünya. Milyonlarca hayranımız var. Bizi izlemek için dünyanın öbür ucuna kadar gelenler oluyor.
Yayın tarihi: 21 Mart 2009, Cumartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/03/21/ct/haber,DB2A75A1ED1B4F72B0564F89C1CCF8AA.html
Tüm hakları saklıdır.
Güncel Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|