kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
25 Şubat 2009, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

İdeal kadın ayakkabısı: Burnu yuvarlak, topuğu 5 santim!

19.02.2009
Ayak sağlığı için doğru ayakkabı seçimi çok önemli. Kadınlar için burnu yuvarlak ve topuk yüksekliği 5 santimi geçmeyen rahat modeller öneriliyor..
İstanbul Ortopedi Merkezi Başhekimi Op. Dr. İsmail Yılmaz ayak sağlığı ile ilgili sorularımızı yanıtladı:

* Topuklu ayakkabı seçiminde nelere dikkat edilmeli?
Yüksek topuklu ayakkabılarla çok uzun süre ayakta durmamalı ve çok fazla merdiven çıkıp-inmemeli. Çok iyi bir seçim yapılmalı.

* İdeal kadın ayakkabısı nasıl olur?
İdeal kadın ayakkabısı; topuğu 5 santimi geçmeyen ve burnu yuvarlak olan ayakkabıdır. Mutlaka topuk diyorsanız; dolgu topukları tercih edin, daha az zarar verir. Topuklu ya da topuksuz ayakkabılarda burun dar olmamalı, ayağa müthiş zarar verir. Ayakkabının önü ile topuğu arasında 2.5 santimlik yükseklik olmalı.

GÜN AŞIRI DEĞİŞTİRİN
* Kışın giyilen bot ve çizmelerde ayaklar havasız kalıyor. Bunun ne gibi zararları vardır?
Kışın düzenli olarak ayakkabı değiştirmek gerekli. Gün aşırı ayakkabı değiştirin. Yün çoraplarla giyilen