| 12 Şubat 2009, Perşembe |
Gribe yakalanmamak için evi iyi havalandırın
Gamze PAKER
05.02.2009
İnsanı halsiz bırakan grip hamilelikte daha da zor geçiyor. Uzmanlar; evi iyice havalandırmanın önemine dikkat çekiyor..
Kadınların, hamilelik döneminde kendilerine her zamankinden daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor. Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Op. Dr. Seval Taşdemir, gebelikte soğuk algınlığı ve gribin daha hafif atlatılması için destek tedavilerin uygulanması gerektiğini belirterek şu önerilerde bulunuyor:
* Her iki hastalıkta da ikinci bir bakteriyel enfeksiyon olmadığı sürece antibiyotik kullanılmamalı.
* Salgın dönemlerinde kapalı yerlerde fazla kalmamak ve elleri sık sık yıkamak koruyucu olur.
* En kaliteli destek tedavisi istirahattır. Yatarken başı yukarıda tutmak, iki ya da daha fazla sayıda yastık ile yatmak geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı azaltır.
* Bulunulan ortamın yeteri kadar sıcak olmasına ve iyi havalandırılmasına önem verin. Havanın kurumasını engelleyerek, nemli olmasına özen gösterin.
* Yeteri kadar sıvı alımı, hamilelik döneminde son derece önemlidir. Özellikle hastalık döneminde bol su ve taze sıkılmış meyve suları tüketin.
* İştahsızlık olması durumunda, enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrat açısından zengin diyetleri uygulayın.
* Boğaz ağrısını gidermek için pastil kullanılabilir. Burun tıkanıklığı için tuzlu su ya da okyanus suyu spreylerinden faydalanabilirsiniz.
* Her iki hastalıkta da ikinci bir bakteriyel enfeksiyon olmadığı sürece antibiyotik kullanılmamalı.
* Salgın dönemlerinde kapalı yerlerde fazla kalmamak ve elleri sık sık yıkamak koruyucu olur.
* En kaliteli destek tedavisi istirahattır. Yatarken başı yukarıda tutmak, iki ya da daha fazla sayıda yastık ile yatmak geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı azaltır.
* Bulunulan ortamın yeteri kadar sıcak olmasına ve iyi havalandırılmasına önem verin. Havanın kurumasını engelleyerek, nemli olmasına özen gösterin.
* Yeteri kadar sıvı alımı, hamilelik döneminde son derece önemlidir. Özellikle hastalık döneminde bol su ve taze sıkılmış meyve suları tüketin.
* İştahsızlık olması durumunda, enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrat açısından zengin diyetleri uygulayın.
* Boğaz ağrısını gidermek için pastil kullanılabilir. Burun tıkanıklığı için tuzlu su ya da okyanus suyu spreylerinden faydalanabilirsiniz.
Yayın tarihi: 12 Şubat 2009, Perşembe
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/02/12/gny/haber,E1E84A696A564AC9A221B17768786349.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|