kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
15 Kasım 2008, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
İş stresini engellemek için hareket!

İş stresini engellemek için hareket!

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
14.11.2008
Aktif insanların beyinlerind e bilgi akışı daha hızlı olduğu için stres katsayıları düşüyor..
İş stresinizi azaltmanızın en iyi yolu bir toplantı daha ayarlamaktır! İşten çıkarmalar, şirket birleşmeleri, kapanış konuşmaları gibi her gün yaşanan bu olaylar tüm dünyadaki çalışanlarda kalıcı iş stresine neden olabilir. Eğer siz de bu konuda sınırdaysanız neler yapabilirsiniz? İşte size hayatınızı kolaylaştıracak öneriler:
* İş hayatında geleceğe dair belirsizlikleri ve riskleri belki değiştiremezsiniz ama yardımcılarınızla bir toplantı yapabilirsiniz. Şirketinizin hedeflerini ve bu hedeflere varırken sizin hangi rolleri üstleneceğinizi konuşabilirsiniz.
* Yapılan araştırmalar, belirlenmiş hedeflerin çalışanları daha mutlu ve sağlıklı yaptığını gösteriyor. O halde siz de fazla düşünmeyin ve hemen koşun! Sadece mesleğiniz için değil, şirketinizin işleyişi için de bunu yapın.
* Düzenli spor yapanların çalışma ortamında hiç yerinden kalkmayanlardan daha iyi performans gösterdiğini göreceksiniz.
İLİŞKİLİ HABERLER
İş stresini engellemek için hareket!

Yayın tarihi: 15 Kasım 2008, Cumartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/11/15/gny/haber,E09B1C00B0484EF89D57AD404D6F90B5.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Koyu kırmızı ve mor hafızayı koruyor ( 9 Kasım 2008 Pazar )
Testler problemi bulur ama sağlık kazandırmaz! ( 8 Kasım 2008 Cumartesi )
DNA testi ile 'ruh eşi' bulunur mu? ( 2 Kasım 2008 Pazar )
Tabletinden uzak dur, gerçeğini ye! ( 1 Kasım 2008 Cumartesi )
Kaya gibi kemikler için egzersiz ( 26 Ekim 2008 Pazar )
Kilo almanızın ardındaki gizli neden: Tiroit ( 25 Ekim 2008 Cumartesi )
Su şişeniz ne kadar sağlıklı? ( 19 Ekim 2008 Pazar )
'Anti-aging yağları' kullanma kılavuzu ( 18 Ekim 2008 Cumartesi )
Uzun ve seks dolu bir yaşam için kolesterole dikkat ( 12 Ekim 2008 Pazar )
Alkol hem sağlıklıdır hem de sağlıksız! ( 11 Ekim 2008 Cumartesi )
Sağlık Haberleri