kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
15 Kasım 2008, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Çizerler
Sabah Günaydın Cuma Cumartesi Pazar Buzz
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
PROF. DR. MEHMET ÖZ

Spor yapanın beyni daha hızlı çalışıyor

* Girişimciler arasında yapılan bir araştırma; aşırı stres ve zaman baskısı altında bulunan çalışanlardan spor yapanların, sadece özel hayatlarında değil iş hayatlarında da çok başarılı olduklarını saptadı. Bu kişiler hiç hareket etmeyen ve spor yapmayan kişilere oranla şirket işlerinde daha başarısız oluyor.
* Peki bu yöntem neden işe yarıyor? Fiziksel olarak aktif olan insanların beyinlerinde bilgi akışı daha hızlı sağlanıyor. Bu insanlar daha az strese sahip oluyor ve masabaşı çalışanlara oranla zorluklarla daha kolay başa çıkabiliyor.
* Egzersizler zihninizi rahatlatıyor, yeni fikirler ve çözümler bulmanızı kolaylaştırıyor.