| 7 Kasım 2008, Cuma |
Hangi durumlarda yapılmalı?
04.11.2008
Aşağıda yazılanların sadece biri bile hayatınızda yer alıyorsa zihinsel detoks programına ihtiyacınız var demektir.
* Kendinizi sürekli olarak 'kötü' hissediyorsanız
* İyi bir şeyden hemen sonra kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorsanız
* İstediğiniz sonuçlara ya hiç ya da düşündüğünüzden kısa zamanda ulaşamıyorsanız.
* Uçak ya da deprem korkunuz varsa
* Panik atak benzeri durumları sık veya aralıklı olarak yaşıyorsanız
* Bir saatten fazla narkoz almışsanız
* Kaza geçirmişseniz
* Beklemediğiniz bir patlama ile karşı karşıya kalmışsanız
Korkularınız varsa
* Geleceğinizi planlayamıyorsanız
* Sürekli negatif iç konuşmalar yapıyorsanız ve kendi kendinize konuşuyorsanız
* Farkında olmadığınız hareketleriniz varsa
* Evden dışarı çıkmakta zorlanıyorsanız
* Arkadaş sayınızda geçmişe göre azalma varsa
* Hayatınızı yönetemediğinizi düşünüyor ve uygun sebepler bulmaya çalışıyorsanız
* Kalabalığa girmekte zorlanıyorsanız
* Tanıdığınız kişiler önünde bile sunum yapamıyor ve konuşamıyorsanız
* Başkaları için çok şey yaparken kendiniz için hiçbir şey yapamıyorsanız
* Sınav stresi veya sınav korkusu çekiyorsanız
* Hastalıktan veya her an çok kötü bir şey olmasından korkuyorsanız
* Değer verdiğiniz şeyleri bir anda kaybedebileceğinizi düşünüyorsanız
* Kendinizi sürekli olarak 'kötü' hissediyorsanız
* İyi bir şeyden hemen sonra kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorsanız
* İstediğiniz sonuçlara ya hiç ya da düşündüğünüzden kısa zamanda ulaşamıyorsanız.
* Uçak ya da deprem korkunuz varsa
* Panik atak benzeri durumları sık veya aralıklı olarak yaşıyorsanız
* Bir saatten fazla narkoz almışsanız
* Kaza geçirmişseniz
* Beklemediğiniz bir patlama ile karşı karşıya kalmışsanız
Korkularınız varsa
* Geleceğinizi planlayamıyorsanız
* Sürekli negatif iç konuşmalar yapıyorsanız ve kendi kendinize konuşuyorsanız
* Farkında olmadığınız hareketleriniz varsa
* Evden dışarı çıkmakta zorlanıyorsanız
* Arkadaş sayınızda geçmişe göre azalma varsa
* Hayatınızı yönetemediğinizi düşünüyor ve uygun sebepler bulmaya çalışıyorsanız
* Kalabalığa girmekte zorlanıyorsanız
* Tanıdığınız kişiler önünde bile sunum yapamıyor ve konuşamıyorsanız
* Başkaları için çok şey yaparken kendiniz için hiçbir şey yapamıyorsanız
* Sınav stresi veya sınav korkusu çekiyorsanız
* Hastalıktan veya her an çok kötü bir şey olmasından korkuyorsanız
* Değer verdiğiniz şeyleri bir anda kaybedebileceğinizi düşünüyorsanız
Yayın tarihi: 7 Kasım 2008, Cuma
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/11/07/gny/haber,95A2B93F731548B284C86E445D9CDD3A.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|