| 7 Ekim 2008, Salı |
Alınan kilolar nereye gidiyor?
06.10.2008
İLİŞKİLİ HABERLER
* Boyuna göre ideal kilonun altında olan kadınların hamilelik süresince 12-18 kg., aşırı kilolu kadınların ise yalnızca 7-11 kg. almaları gerektiğini söylemektedir. İkiz bebek bekleyenler ise 16-20 kilo almalıdır.
* İlk üç ay ortalama 1.5-2 kilo almak, sekizinci ayın sonuna dek haftada 250-500 gr. ve dokuzuncu ayda biraz daha fazla almak yeterlidir. Bu kabaca bir hesaplamadır. Bir ay 1.5 kilo, ertesi ay 2.5-3.5 kilo alabilirsiniz...
* Hamilelik, tartıların esiri olma zamanı değildir. Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın ve ara sıra özlediğiniz yiyecekleri tüketmek için kendinize izin verin. İkinci üç aylık dönemden itibaren düzenli bir hızla kilo almaya başlayacaksınız.
9 ayda alınan ortalama 15 kilonun dağılımı şöyledir:
* Bebek: 3.5-4 kg.
* Amnion sıvısı: 1 kg.
* Plasenta: 750 gr.
* Annenin yağ ve besin depoları: 3.5 kg.
* Sıvılar ve kan: 4 kg.
* Nemelerin ağırlığı: 1 kg.
* Rahim: 1 kg.
* İlk üç ay ortalama 1.5-2 kilo almak, sekizinci ayın sonuna dek haftada 250-500 gr. ve dokuzuncu ayda biraz daha fazla almak yeterlidir. Bu kabaca bir hesaplamadır. Bir ay 1.5 kilo, ertesi ay 2.5-3.5 kilo alabilirsiniz...
* Hamilelik, tartıların esiri olma zamanı değildir. Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın ve ara sıra özlediğiniz yiyecekleri tüketmek için kendinize izin verin. İkinci üç aylık dönemden itibaren düzenli bir hızla kilo almaya başlayacaksınız.
9 ayda alınan ortalama 15 kilonun dağılımı şöyledir:
* Bebek: 3.5-4 kg.
* Amnion sıvısı: 1 kg.
* Plasenta: 750 gr.
* Annenin yağ ve besin depoları: 3.5 kg.
* Sıvılar ve kan: 4 kg.
* Nemelerin ağırlığı: 1 kg.
* Rahim: 1 kg.
Yayın tarihi: 7 Ekim 2008, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/10/07/gny/haber,E544DCED5E0E4D73914FCEFDCC1B6B83.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|