kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
1 Ekim 2008, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Hamilelik kilolarından yürüyerek kurtulun

28.09.2008
Medikal Estetik Uzmanı Dr. Mustafa Karataş, hamilelik sırasında alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi için önerilerde bulundu: "Normal doğumu takiben birinci ay, sezaryeni takiben ise üçüncü ay içinde spora başlanabilir. Yeni annelerin başlangıç olarak yapacağı en güzel spor; vücutlarındaki ödemi de atmalarını sağlayacak kısa süreli yürüyüşlerdir. Hiçbir vücut deformasyonu kadınların kaderi değildir. Sadece kişinin kendini iyi tanıması ya da onu tanıyacak bir hekim bulması gerekir. Yağ dokunuzdaki ya da vücut profilinizdeki bozukluk neyse; bunları minimuma indirerek hamile kalmak en önemli koruyucudur."