kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
19 Eylül 2008, Cuma
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Uykusuzluk öldürür

16.09.2008
İngiltere'de yapılan bir araştırma gereğinden fazla uyumanın ya da uykuyu iyi alamamanın ölüm riskini artırdığını ortaya koydu. Araştırmalar, yetişkin bir insanın sağlığı için 7-8 saatlik uykunun şart olduğunu belirledi. Sadece 5 saat uyuyan insanların kendi sağlıkları için daha fazla uyumaları gerektiği bildirildi. 6, 7 veya 8 saat uyuyan insanların uyku sürelerindeki azalmanın da, kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini yüzde 110 artırdığı anlaşıldı.