Gece terlemeleri neden kaynaklanır?

Geceleri uyurken öyle terliyorum ki çarşafım su içinde kalıyor. Bunun nedeni nedir? Fatma T./Bursa

Geceleri yatak çarşaflarını, yastığı hatta yatağı ıslatacak kadar terlemek; herkesin başına gelebilir. Bazen stres, bazen de aşırı sıcak bir oda; geceyi sırılsıklam geçirmenize neden olabilir. Nadir durumlarda gece terlemelerinin altında bir sağlık sorunu yatar. Menopoz en sık görülen nedenlerindendir. Bu durumda doktorunuza başvurarak, hormon takviyesi konusunda bilgi almanız faydalı olacaktır. Aşırı endişe hali ve panikatak da gece terlemelerini arttırabilir. Yüksek tansiyon ilaçları ve ateş düşürücüler gibi bazı ilaçlar da geceleri sizi terletebilir. Uyumadan önce aşırı alkol almanız da, bu sorunu çoğaltır. Reflü ve bazen şeker hastalığında da gece terlemesi görülebilir.