kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 23 Temmuz 2008, Çarşamba
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

Olmazsa olmaz!

21.07.2008
* Soğuk bir duş alın

* Kendinize biraz masaj yapın

*
30 dakika egzersiz yapın

* 5 dakika düzenli ve iyi nefes alın

*
Her gün en az 10 dakika süreyle gevşemenin tadını çıkarın

* Her gün bol bol gülümseyin ya da içinizden gelerek kahkaha atın.

*
Cildinize üç günde bir peeling uygulayın. Kendinizi iyi hissedersiniz.

* Beş günde bir küvetinizi İngiliz tuzuyla doldurun ve keyifle yıkanın.