kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 20 Haziran 2008, Cuma
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

Sağlıklı gıda bağımlılığı hasta ediyor!

Kızım 16 yaşında. Kilosu çok fazla değil ama sağlıklı beslenme konusunda ciddi takıntıları var. Bu durum onun için zararlı mı? Ayşegül C./İstanbul
Suadiye Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Oya Yüksek, sağlıklı gıda bağımlılığının zararları hakkında bilgiler verdi: "Orthorexia Nervosa, son yıllarda çok tartışılan ve kısaca sağlıklı yemek yeme takıntısı şeklinde tanımlanan bir yeme bozukluğudur. Burada amaç kilo kaybı değil, sadece sağlıklı yemek yemeye çalışmaktır. Saplantı halinde sağlıklı gıdalara bağımlılık geliştiren kişilerin, sürekli diyet yapanlardan farkı yoktur. Bu kişiler yediklerinin içinde zararlı bir madde bulma korkusundan, seçici davranır. İlerlemiş vakalar tıpkı Anoreksiya Nervoza hastaları gibi hızla kilo kaybeder ve tek tip beslenirler. Kızınızın psikolojik desteğin yanı sıra; bir beslenme uzmanından sağlıklı besin seçimlerinin nasıl olabileceği hakkında yardım almasında yarar vardır.
Ispanak ve domates migreni tetikler
Yıllardır migren sorunum var. Neler migren ağrılarını çağırıyor? Lütfen bunların ayrıntılı listesini verebilir misiniz? Özlem S./Adana
Migrenin tetikçileri kişiden kişiye değişebilir ama klasik listede şunlar bulunuyor:

* Süt ürünleri
* Salamura ürünler
* Kırmızı şarap
* Soya sosu
* Çikolata
* Turunçgiller
* Kakao
* Muz
* Kırmızı et
* Bira
* Eski peynir
* Balık
* Deniz ürünleri
* Nitrit ve nitrat içeren işlenmiş et ürünleri (Salam, sucuk veya sosis gibi)
* Domates
* Ispanak
* Çilek
* Ananas
Haberin fotoğrafları