Egzersiz yapan hamileler daha zinde oluyor

Egzersiz yapan kadınlar için hamileliğin rahat geçtiğini belirten Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, egzersiz yapan kadınların daha kısa zamanda ve daha rahat doğum yaptıklarını belirtti ve ekledi: "Egzersiz yapan hamileler daha yüksek oranda normal doğum yapıyor. Bu hamilelere sezaryen uygulanması gerekmiyor. Egzersiz; anne adayının kendini zihinsel, psikolojik ve bedensel olarak daha iyi hissetmesini sağlar. Anne adayları için en ideal aktivite; hijyene dikkat etmek koşuluyla yüzmedir. Egzersiz mutluluk da verir."