 |
 |
 |
 |
Sağlık
Göbek bağlama ve bel ağrılarına ilişkin sizlerden gelen soruları yanıtlayan Prof. Avşar, "Göbek ile gazı birbirine karıştırmayın!" dedi... Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erol Avşar göbek sorunuyla ilgili olarak sorularınızı yanıtladı: Elinizle göbeğinizi sıkın, dört santimden fazla bir yağ geliyorsa kilo aldınız demektir. Kilolu kişiler gazı daha çok hissederler ama şunu da unutmayın; tek başına kilo, gaz yapmaz. Üstten çıkan gaz geğirme şeklinde ise sakız çignemeyin, hızlı yemek yemeyin. Ancak alt gaz ön plandaysa, dışarıda yemek yemeyin, diyet ürünleri tercih etmeyin, süt ürünlerinden kaçın.
Sezaryen göbek yapar tedavisi ise altı ay sürer!
Hamilelikten yadigar kalan göbeğinizden kurtulmak için gebelik döneminde önlem almanız gerek. Dr. Murat Berksoy, reçetesine haftada 3 gün 30 dakikalık bir kardiyo egzerzisi yazarak anne adaylarını göbek sorunundan kurtarıyor!. Bahçeci Kadın Sağlığı Merkezi Aile Hekimi ve Beslenme Danışmanı Dr. ...
Hamilelikten yadigar kalan göbeğinizden kurtulmak için gebelik döneminde önlem almanız gerek. Dr. Murat Berksoy, reçetesine haftada 3 gün 30 dakikalık bir kardiyo egzerzisi yazarak anne adaylarını göbek sorunundan kurtarıyor!. Bahçeci Kadın Sağlığı Merkezi Aile Hekimi ve Beslenme Danışmanı Dr. ...
Az uyku kilo sebebi
Harvard Tıp Fakültesi'nde araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmada az uykunun kiloya neden olduğu ortaya çıkarıldı. Dr. Erica P. Gunderson, yeterli düzeyde uykunun en az sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktiviteler kadar önemli olduğunu belirtti. ...
Harvard Tıp Fakültesi'nde araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmada az uykunun kiloya neden olduğu ortaya çıkarıldı. Dr. Erica P. Gunderson, yeterli düzeyde uykunun en az sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktiviteler kadar önemli olduğunu belirtti. ...
Çocuğunuza meyve şart
Çocukların beslenmesinde meyvelerin önemli bir yeri bulunuyor. Antioksidan görevi gören, soğuk algınlığına karşı direnci artıran meyveler, kalp ve kanser hastalıklarından da koruyor. Günlük meyve tüketimi, 6 ay-1 yaş arasında 1 porsiyon, 1-6 yaş arası 2 porsiyon, 6-16 yaş arası ise 3-4 porsiyon ...
Çocukların beslenmesinde meyvelerin önemli bir yeri bulunuyor. Antioksidan görevi gören, soğuk algınlığına karşı direnci artıran meyveler, kalp ve kanser hastalıklarından da koruyor. Günlük meyve tüketimi, 6 ay-1 yaş arasında 1 porsiyon, 1-6 yaş arası 2 porsiyon, 6-16 yaş arası ise 3-4 porsiyon ...
Allıkla istediğiniz yüz şekline sahip olun!
Yüzünüze sağlıklı bir ışıltı kazandırmak için allık gibisi yok! Ten renginize uygun allığı seçer ve doğru uygularsanız yüzünüze istediğiniz şekli verebilirsiniz. Yüz şeklinize uygun allık sürme teknikleriyle büyük burnunuzu küçük, geniş yüzünüzü dar, elmacık kemiklerinizi daha çıkık ...
Yüzünüze sağlıklı bir ışıltı kazandırmak için allık gibisi yok! Ten renginize uygun allığı seçer ve doğru uygularsanız yüzünüze istediğiniz şekli verebilirsiniz. Yüz şeklinize uygun allık sürme teknikleriyle büyük burnunuzu küçük, geniş yüzünüzü dar, elmacık kemiklerinizi daha çıkık ...
'Ertesi gün hapları'ndan kullanmak tehlikeli mi?
Hiçbir doğum kontrolü kullanmadan ilişkide bulundum. Hemen yapabileceğimiz bir şey var mı? Ama bunun için kullanılan haplar hakkında da iyi şeyler duymadım. Ne önerirsiniz? Ceren C. Anamur. Ceren Hanım, ilk günler içerisinde kadınlar tarafından yapılabilecek çok şey var. ...
Hiçbir doğum kontrolü kullanmadan ilişkide bulundum. Hemen yapabileceğimiz bir şey var mı? Ama bunun için kullanılan haplar hakkında da iyi şeyler duymadım. Ne önerirsiniz? Ceren C. Anamur. Ceren Hanım, ilk günler içerisinde kadınlar tarafından yapılabilecek çok şey var. ...
Işık tedavisi pürüzsüz bir cilt vaat ediyor
Cilt bakımı dünyasında, her geçen gün yeni bir ürün geliştiriliyor. İlginç olan şu ki; ileri teknoloji doğayı yakalamaya çalışıyor. Bu yıla damgasını vuracak olan yenilik; mavi-sarı ve kırmızı ışıkla cildi geliştirmeyi başaran Led terapi olacak gibi görünüyor. ...
Cilt bakımı dünyasında, her geçen gün yeni bir ürün geliştiriliyor. İlginç olan şu ki; ileri teknoloji doğayı yakalamaya çalışıyor. Bu yıla damgasını vuracak olan yenilik; mavi-sarı ve kırmızı ışıkla cildi geliştirmeyi başaran Led terapi olacak gibi görünüyor. ...
Koşu bandında göbek eritilmez
Göbeğinizden kurtulmak için en ideal sporlar pilates ve yüzme. Dr. Hürriyet Yılmaz'a göre futbola bu konuda güvenmeyin göbeğiniz üzerine olumlu hiçbir etkisi olmuyor!. Formed Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. ...
Göbeğinizden kurtulmak için en ideal sporlar pilates ve yüzme. Dr. Hürriyet Yılmaz'a göre futbola bu konuda güvenmeyin göbeğiniz üzerine olumlu hiçbir etkisi olmuyor!. Formed Fizik Tedavi Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. ...
Yorgunlukla nasıl başa çıkacaksınız?
Sabahları uyandığımda kendimi çok yorgun ve bitkin hissediyorum. Gün içinde de yorgunluğum devam ediyor. Sizce ne yapmam gerekli, vitamin desteği almalı mıyım? Tekrar eski enerjimi kazanmamı sağlayacak önerileriniz olabilir mi? Serkan E./ İzmir Yorgunluk gelip geçici bir durum olabileceği gibi ...
Sabahları uyandığımda kendimi çok yorgun ve bitkin hissediyorum. Gün içinde de yorgunluğum devam ediyor. Sizce ne yapmam gerekli, vitamin desteği almalı mıyım? Tekrar eski enerjimi kazanmamı sağlayacak önerileriniz olabilir mi? Serkan E./ İzmir Yorgunluk gelip geçici bir durum olabileceği gibi ...
Cömertlik genlerden geliyormuş
İsrailli bilimadamları ve Kudüs Yahudi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden araştırmacılar, 203 kişiye davranış testi uyguladı. Araştırma sonucunda, cömertliğin de kalıtımsal olduğu ortaya çıktı! Her biri 12 dolara sahip bu kişilerden, paranın tamamını ya da bir kısmını isimleri saklı tutulmak ...
İsrailli bilimadamları ve Kudüs Yahudi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden araştırmacılar, 203 kişiye davranış testi uyguladı. Araştırma sonucunda, cömertliğin de kalıtımsal olduğu ortaya çıktı! Her biri 12 dolara sahip bu kişilerden, paranın tamamını ya da bir kısmını isimleri saklı tutulmak ...
Düşük kilo ile doğmanın zararı
İngiliz araştırmacılar, küçük doğan bebeklerin hayatlarının ileriki evrelerinde bunalıma girme risklerinin daha yüksek olduğu sonucuna vardılar. Biyolojik Psikiyatri dergisinde yayımlanan ve 4 bin 600 kişi üzerinde yapılan araştırmada, doğum sırasındaki düşük ağırlığın, genellikle anne rahmindeki ...
İngiliz araştırmacılar, küçük doğan bebeklerin hayatlarının ileriki evrelerinde bunalıma girme risklerinin daha yüksek olduğu sonucuna vardılar. Biyolojik Psikiyatri dergisinde yayımlanan ve 4 bin 600 kişi üzerinde yapılan araştırmada, doğum sırasındaki düşük ağırlığın, genellikle anne rahmindeki ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım