kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 28 Aralık 2007, Cuma
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Faturaya obezite mesajı...

AA
SAĞLIK Bakanlığı, sağlıklı obeziteyle mücadele için bankalarla su, telefon ve elektrik idarelerinden faturalara obezite ile ilgili mesajlar yazılmasını istedi. İşte Bakanlığın istediği mesajlardan bazıları:

* Sağlığınız için günde en az 5 porsiyon (400 gram) sebze ve meyve tüketiniz.

* Besinlerinizi günde en az 3 ana öğünde tüketmeye özen gösteriniz.

* Yeterli ve dengeli beslenmeyle düzenli fiziksel aktivite, vücut ağırlığının kontrolünde temel koşuldur.

* Günde 8-10 bardak su içiniz.

* Kansızlıktan korunmak için çayı yemeklerle tüketmeyiniz.