Yağı ve tuzu kesin yürüyerek incelin
Fazla kilolar çalışan ya da çalışmayan birçok kadının en büyük ortak derdi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aşkın Yüksel "Kendi hazırladığı uygulanması son derece kolay özel bir diyete yürüyüşü de ekleyen kadınlar, hızla zayıflar" diye konuşuyor... Fazla kilolar kadınların en büyük dertlerinden biri. Günlerini ev işleriyle ilgilenerek geçinenler de, ev kadınlığı yerine dışarıda çalışmayı tercih edenler de, konu kilolara geldiğinde ne yaparlarsa yapsınlar zayıflayamamaktan yakınıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aşkın Yüksel, hazırladığı özel diyet sayesinde bütün kadınların rahatlıkla kilo verebileceğini söylüyor. Yüksel; günlerini bilgisayar ya da televizyon karşısında oturup hamur işi, abur cuburlar veya asitli içecekler tüketerek geçiren kadınlar için kilo almanın kaçınılmaz olduğunu belirtiyor. Yapılan araştırmaların ev kadınlarının çalışan hemcinslerine göre daha kilolu olduklarını ortaya koyduğunu dile getiren Yüksel, fazla kilolarından kurtulmak isteyen kadınlara, kolayca hayata geçirebilecekleri şu önerilerde bulunuyor: