Sağlık Turu

HAREKETSİZLİK SİGARA GİBİ ZARARLI
Bütün gün masa başında hiç kalkmadan çalışmak, sigara kadar sağlığa zarar veriyor. Aşırı şişmanlığa, 'tip 2' şeker hastalığına veya kalp hastalıklarına neden olabiliyor.

BALIK HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR
Üç ayrı ülkede beş bin çocuk üzerinde yapılan testlerde, günde 10 gram balık eti yiyenlerin derslerinde daha başarılı olduğu görüldü.

CİLT KANSERİNE KARŞI KAHVE
ABD'de yapılan araştırmaya göre, günde altı fincan kafeinli kahve, deri kanserine yakalanma riskini yüzde 30 oranında azaltabiliyor. Günde üç bardak ise riski yüzde 12 oranında azaltıyor.

ATKINS DİYETİ KOLESTEROLÜ YÜKSELTİYOR
Araştırmalarda içinde yumurta, et ve peynirin bulunduğu Atkins Diyeti'nin kolesterolü yükselttiği, damarlara zarar verdiği, kalp krizine davetiye çıkardığı tespit edildi.