Pilates ve Glidex yaparım

* Fiziğimi korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmekten yanayım. Günde 6 kez azar azar yiyorum. Ayrıca kalsiyum için bol süt tüketiyorum. Bir de günde 3 litre suyumu ihmal etmiyorum.

* Beslenmemi sporla destekliyorum. Haftada iki gün hocam Ayten Altun'la birlikte Glidex ve Pilates yapıyorum. Türkiye'de yeni başlayan Glidex gerçekten sıkı bir çalışma gerektiriyor. Ayrıca haftada 3 gün PowenPlate yapıyorum.