 |
 |
 |
 |
Sağlık
Çalışırken oruç tutanların açlık nedeniyle dikkatinin dağılmaması çok önemli. Bu nedenle hem çalışıp hem oruç tutanlar, mutlaka sahura kalkmalı. Böylece fazla açlık hissetmezsiniz ve dikkatiniz de dağılmaz. Ayrıca işyerinde çok bunaldığınızda yürüyüş ve nefes egzersizleri de sizi rahatlatır. ...
Tatlıdan sonra ayran için!
Dişlerin çürümesini en fazla tatlılar etkiliyor. Uzmanlar, tatlılardan sonra süt ürünlerinin tüketilmesinin çürüğü engellediğini açıkladı. Meyve suları, kek, kurabiye, şekerleme, sütlü tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, gofret, çikolata ve muz gibi yiyeceklerin dişlerde çürük oluşturma ...
Dişlerin çürümesini en fazla tatlılar etkiliyor. Uzmanlar, tatlılardan sonra süt ürünlerinin tüketilmesinin çürüğü engellediğini açıkladı. Meyve suları, kek, kurabiye, şekerleme, sütlü tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, gofret, çikolata ve muz gibi yiyeceklerin dişlerde çürük oluşturma ...
Çocuklarla gece oynamayın
Çocukların ihtiyaç duydukları uyku süresi ve uykuya dalma süresinin farklı olduğuna dikkat çeken Psikolog Filiz Yakmaz, çalışan anne ve babaların gece çocuklarıyla oynamak istediklerini, bunun da çocuğun uykuya dalmasını güçleştirdiğini belirtiyor. ...
Çocukların ihtiyaç duydukları uyku süresi ve uykuya dalma süresinin farklı olduğuna dikkat çeken Psikolog Filiz Yakmaz, çalışan anne ve babaların gece çocuklarıyla oynamak istediklerini, bunun da çocuğun uykuya dalmasını güçleştirdiğini belirtiyor. ...
Çocukların beslenme çantasına neler konulmalı?
Üç aylık uzun bir yaz dönemi bitti. 1. sınıflar okulla yeni tanışırken, üst sınıflar ise yeniden okullarına kavuşacaklar. Yaz tatilinde değişen beslenme ve uyku alışkanlıkları da tatille birlikte geride bırakılması gerekiyor. . ...
Üç aylık uzun bir yaz dönemi bitti. 1. sınıflar okulla yeni tanışırken, üst sınıflar ise yeniden okullarına kavuşacaklar. Yaz tatilinde değişen beslenme ve uyku alışkanlıkları da tatille birlikte geride bırakılması gerekiyor. . ...
Oruca detoksla hazırlanın
"Ramazan bir detoks sayılır" diyen Prof. Dr. Mocan, oruca üç gün önce hazırlanılmasını tavsiye ediyor: Ramazan öncesi midenizi oruca hazırlayın. Çarşamba günü oruç başlıyor; salı günü dinlenin ve iyi uyuyun. Vücut oruca yorgun başlarsa daha çok acıkır. Bugünden başlayarak tatlı yemeyi bırakın. ...
"Ramazan bir detoks sayılır" diyen Prof. Dr. Mocan, oruca üç gün önce hazırlanılmasını tavsiye ediyor: Ramazan öncesi midenizi oruca hazırlayın. Çarşamba günü oruç başlıyor; salı günü dinlenin ve iyi uyuyun. Vücut oruca yorgun başlarsa daha çok acıkır. Bugünden başlayarak tatlı yemeyi bırakın. ...
Sağlıklı ve ince vücudun ipuçları bu kitaplarda
Birçok diyet uyguladığınız halde hep başarısız mı oldunuz? İşte size fırsat! Bu kitaplarla, hem forma girecek hem sağlıklı besleneceksiniz. Yaz mevsimi geride kaldı... Bu yazı da istediğiniz gibi formda ve sağlıklı geçiremediniz mi? Bütün yaz birçok diyet uygulayıp bir türlü fazlalıklarınızdan ...
Birçok diyet uyguladığınız halde hep başarısız mı oldunuz? İşte size fırsat! Bu kitaplarla, hem forma girecek hem sağlıklı besleneceksiniz. Yaz mevsimi geride kaldı... Bu yazı da istediğiniz gibi formda ve sağlıklı geçiremediniz mi? Bütün yaz birçok diyet uygulayıp bir türlü fazlalıklarınızdan ...
Bakanlıktan osteoporoz uyarısı
Sağlık Bakanlığı'nın 'Osteoporozdan korunmak için, sağlık için, sağlıklı süt için' kampanyası çerçevesinde, süt ve süt ürünlerinin tüketiminin önemi anlatılacak. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Turan Buzgan; özellikle menopoz sırasında veya sonrasında kadınlarda osteoporoz ...
Sağlık Bakanlığı'nın 'Osteoporozdan korunmak için, sağlık için, sağlıklı süt için' kampanyası çerçevesinde, süt ve süt ürünlerinin tüketiminin önemi anlatılacak. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Turan Buzgan; özellikle menopoz sırasında veya sonrasında kadınlarda osteoporoz ...
Okul öncesi kabakulak alarmı
Çocukluk çağı hastalıklarından biri olan kabakulak enfeksiyonu, tedavi edilmediği taktirde ciddi duyma kaybına neden oluyor. Okul gibi toplu mekanlarda sık görülebilen ve bulaşıcı olan kabakulak enfeksiyonuna karşı aileleri uyaran Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Dr. ...
Çocukluk çağı hastalıklarından biri olan kabakulak enfeksiyonu, tedavi edilmediği taktirde ciddi duyma kaybına neden oluyor. Okul gibi toplu mekanlarda sık görülebilen ve bulaşıcı olan kabakulak enfeksiyonuna karşı aileleri uyaran Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Dr. ...
Tiryaki ünlüler elektronik sigara 'Ruyan'la tüttürmeye veda ediyor
Bugüne kadar sigaradan kurtulabilmek için denemedik yol bırakmayan tiryakilerin son umudu 'Ruyan' elektronik sigara! Duman yerine su buharı çıkaran ürünü Fatih Terim'den Sezen Aksu'ya, Cem Yılmaz'dan Hülya Koçyiğit'e birçok ünlü kullanıyor. Tıp doktorları onu 'çağın vebası' olarak nitelendiriyor. ...
Bugüne kadar sigaradan kurtulabilmek için denemedik yol bırakmayan tiryakilerin son umudu 'Ruyan' elektronik sigara! Duman yerine su buharı çıkaran ürünü Fatih Terim'den Sezen Aksu'ya, Cem Yılmaz'dan Hülya Koçyiğit'e birçok ünlü kullanıyor. Tıp doktorları onu 'çağın vebası' olarak nitelendiriyor. ...
Ben genç bir erkeğim ama kadın kıyafetleri giyiyorum
Karşı cinsin kıyafetlerini giymekten, onların davranışını sergilemekten zevk alanlara 'travesti' denir. Ama bu bir cinsel eğilimi değil, fetişistliği ifade eder. Üstelik hem erkek hem kadın aynı duyguları yaşayabilir. 16 yaşında bir erkek çocuğum. ...
Karşı cinsin kıyafetlerini giymekten, onların davranışını sergilemekten zevk alanlara 'travesti' denir. Ama bu bir cinsel eğilimi değil, fetişistliği ifade eder. Üstelik hem erkek hem kadın aynı duyguları yaşayabilir. 16 yaşında bir erkek çocuğum. ...
Tatilin acı sürprizi cinsel hastalıklar
Yaz aylarının bitişinde evlerine dönen tatilciler, doktorların kapısını aşındırmaya başladı! Yaz başından itibaren tatilcileri uyaran uzmanlar, toplu girilen ve hijyenik olmayan havuzların cinsel yolla bulaşan hastalıklara yol açtığını bir kez daha hatırlatarak, şu tavsiyelerde bulundu: "Kirli ...
Yaz aylarının bitişinde evlerine dönen tatilciler, doktorların kapısını aşındırmaya başladı! Yaz başından itibaren tatilcileri uyaran uzmanlar, toplu girilen ve hijyenik olmayan havuzların cinsel yolla bulaşan hastalıklara yol açtığını bir kez daha hatırlatarak, şu tavsiyelerde bulundu: "Kirli ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2007 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım