 |
 |
 |
 |
Sağlık
"Ben botoks yaptırmamaya, kaşımı falan kaldırmamaya 40 yaşında karar verdim" diyen halkla ilişkiler dünyasının duayeni 80 yaşındaki Betül Mardin: Kırışıklığım yok çünkü 40 yıldır her gün yüz jimnastiği yapıyorum. Tavsiye ederim ama başkasının yanında yapmayın, çok da şık görünmüyor!. ...
Reklam arası form tutun!
Yoğun iş temposu nedeniyle spor yapamamaktan yakınanlara uzmanlar 'reklam arası egzersizleri'ni öneriyor. Kol, kalça ve basenler için geliştirilen bu egzersizler sayesinde televizyon izlerken bile vücudunuz forma girebilir. ...
Yoğun iş temposu nedeniyle spor yapamamaktan yakınanlara uzmanlar 'reklam arası egzersizleri'ni öneriyor. Kol, kalça ve basenler için geliştirilen bu egzersizler sayesinde televizyon izlerken bile vücudunuz forma girebilir. ...
Proteinsiz diyet hasta eder
Hem dengeli bir diyet yapmak, hem de sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere uzmanlar proteini ihmal etmemeleri uyarısında bulunuyor. Vücut için gerekli proteinlerin üçte birinin hayvansal, geri kalan kısmının ise bitkisel olması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, proteinle ilgili şu bilgileri veriyor: ...
Hem dengeli bir diyet yapmak, hem de sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere uzmanlar proteini ihmal etmemeleri uyarısında bulunuyor. Vücut için gerekli proteinlerin üçte birinin hayvansal, geri kalan kısmının ise bitkisel olması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, proteinle ilgili şu bilgileri veriyor: ...
Bugün yüzünü gerdir yarın git!
Kadınları aynalarla barıştıran, ABD ve Avrupa'da gözde olan endoskobik yüz cerrahisi bu yaz Türk kadınlarını da güzelleştiriyor. Ciltteki sarkmaları gideren yeni yöntem; tek bir uygulamayla ve hiç iz bırakmadan 10 yaş gençlik vaat ediyor. ...
Kadınları aynalarla barıştıran, ABD ve Avrupa'da gözde olan endoskobik yüz cerrahisi bu yaz Türk kadınlarını da güzelleştiriyor. Ciltteki sarkmaları gideren yeni yöntem; tek bir uygulamayla ve hiç iz bırakmadan 10 yaş gençlik vaat ediyor. ...
Kadınlar cinsel organım küçük diye beni terk ediyor!
Erkek soyunduğunda sahnede olan kendisi değil, cinsel organıdır! İşte bu noktada hayat durur ve sadece iki kıstas ön plana çıkar: Büyük ya da küçük! Oysa kadında döllenmenin olabilmesi için 10 santim ve üzerinde bir penis boyu yeterlidir. ...
Erkek soyunduğunda sahnede olan kendisi değil, cinsel organıdır! İşte bu noktada hayat durur ve sadece iki kıstas ön plana çıkar: Büyük ya da küçük! Oysa kadında döllenmenin olabilmesi için 10 santim ve üzerinde bir penis boyu yeterlidir. ...
Cildinizdeki lekelerden renk açıcılarla kurtulun
Kadınların kırışıklıklar dışında en çok yakındıkları sorunlar arasında yer alan cilt lekeleri, renk açıcı ilaçlarla tedavi ediliyor. Bu lekelerin halk arasında 'gebelik lekesi' olarak bilindiğini hatırlatan Doç. Dr. ...
Kadınların kırışıklıklar dışında en çok yakındıkları sorunlar arasında yer alan cilt lekeleri, renk açıcı ilaçlarla tedavi ediliyor. Bu lekelerin halk arasında 'gebelik lekesi' olarak bilindiğini hatırlatan Doç. Dr. ...
Burun kanamasını 'geri yatarak' durduramazsınız
Sıcak yaz günlerinde güneş çarpmasıyla beraber burun kanamaları da artıyor. Uzmanlar; burnunuz kanadığında geri yatarak kanamayı durdurmak yerine şunları yapmanızı öneriyor: Oturun veya başınız kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde uzanın. Asla geriye doğru yatmayın. ...
Sıcak yaz günlerinde güneş çarpmasıyla beraber burun kanamaları da artıyor. Uzmanlar; burnunuz kanadığında geri yatarak kanamayı durdurmak yerine şunları yapmanızı öneriyor: Oturun veya başınız kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde uzanın. Asla geriye doğru yatmayın. ...
Yaz aylarında uykuya dalmak için yemek yiyin!
Şimdiye kadar hep yatmadan 3-4 saat önce yemek yememeniz tavsiye edilirdi. Ancak yeni bir araştırma sonucunda yaz geceleri uyumakta zorlananlara farklı bir tavsiye var: Uyumak için yiyin! Araştırmacılar; uyku için melatonin hormonunun üretimine yardımcı olan 'triptofan' maddesini içeren ...
Şimdiye kadar hep yatmadan 3-4 saat önce yemek yememeniz tavsiye edilirdi. Ancak yeni bir araştırma sonucunda yaz geceleri uyumakta zorlananlara farklı bir tavsiye var: Uyumak için yiyin! Araştırmacılar; uyku için melatonin hormonunun üretimine yardımcı olan 'triptofan' maddesini içeren ...
Nefes egzersizleriyle bağırsakları rahatlatın
Eğer kabızlık sorunundan şikayetçiyseniz vücudunuzu rahatlatmayı öğrenmenizde fayda var. Bunun için uzmanlar; hem geceleri yatmadan önce hem de sabah uyandığınızda nefes alıp verme egzersizleri yapmanızı öneriyor. ...
Eğer kabızlık sorunundan şikayetçiyseniz vücudunuzu rahatlatmayı öğrenmenizde fayda var. Bunun için uzmanlar; hem geceleri yatmadan önce hem de sabah uyandığınızda nefes alıp verme egzersizleri yapmanızı öneriyor. ...
Hamileler ve emziren anneler fast food gıdadan uzak durmalı
Gebe kadınlar ve süt veren annelerde kansere sebep olabilen 'acrylamid' adlı kimyasal ajanı içeren gıdaların kısıtlanması veya kullanılmaması gerektiği açıklandı. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. ...
Gebe kadınlar ve süt veren annelerde kansere sebep olabilen 'acrylamid' adlı kimyasal ajanı içeren gıdaların kısıtlanması veya kullanılmaması gerektiği açıklandı. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2007 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım