Sınavdan önceki gece iyi uyuyun!

Dünyanın en saygın üniversitelerinden Harvard Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre iyi bir uyku uyuyanlar uyumayanlara oranla, sınavlarda yüzde 12 daha iyi sonuç elde ediyor. Araştırmayı kapsamında 48 öğrenci iki ayrı gruba ayrıldı. Gruplardan 20 kelime ezberlemesi istendi. Öğrencilerin yarısı gece çalışmaya devam etti. Diğer yarısı ise tekrar yaptıktan sonra uyudu ve çalışan gruba göre yüzde 12 daha iyi sonuçlar elde etti. Bunun sebebi, bilgilerin uykuda daha iyi 'hazmedilmesi.'