kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 5 Mayıs 2007, Cumartesi
Son Dakika
ARAYIN
atv
Kanal 1
ABC

Hastalıklardan korur

Transandantal Meditasyon (TM) tekniği; stresi azaltıyor ve beyni güçlendiren 'uyanık dinlenme' deneyimi sağlıyor. TM tekniği sayesinde stres, uykusuzluk ya da başka nedenlerden ötürü kullanılamayan beynin ön kısmı yeniden uyanıyor. Sürekli olarak meditasyon yapan kişiler bu sayede stresle daha iyi başa çıkıyor. Ayrıca kontrollerini de hiç kaybetmiyor.

5 YIL ARAŞTIRILDI
Science, Scientific America gibi dergilerde bu yöntem hakkında araştırmalar yayımlandı. 30 ülkede de 200'den fazla üniversitede yapılmış 600'den fazla bilimsel çalışma yapıldı. Tekniği uygulayan 2 bin kişi üzerinde yapılan geniş kapsamlı 5 yıllık bir araştırmada elde edilen sonuçlara göre; kalp hastalıkları yüzde 87, tümörler yüzde 55, akciğer hastalıkları yüzde 73, sinir sistemi bozuklukları yüzde 87, bağırsak rahatsızlıkları yüzde 49, enfeksiyonlar yüzde 30 ve kemik-kas rahatsızlıkları yüzde 68 oranında azalıyor.