kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
En etkili selülit tedavileri
En etkili selülit tedavileri
Yağlar parçalanır ödem dışarı atılır!

En etkili selülit tedavileri

Selülit tedavilerini havalar ısınırken hatırlamamız gerçekten büyük bir talihsizlik. Yavaş yavaş, her geçen yıl vücudumuzdaki selülitler artar, sertleşir ve yapıları değişir. Zamanla vücudumuzun bir parçası olurlar. Bu durum çoğumuzun başına gelir. Bunları moralinizi bozmak için yazmıyorum. İşaret etmeye çalıştığım gerçek; selülitle mücadeleye erkenden başlamanız ve hiç peşini bırakmamanızdır.

Buluğ çağından başlayın

Belli bir yaştan sonra bazı fırsatlar kaçmış demeyeceğim ama kısıtlanmış olabilir. Oysa genç kızlar için her şeyin yeni başladığı dönemde etkili önlemler almak mümkündür. Selülit oluşumunda en önemli etkenler; östrojen salgılanması, vücutta su toplanması ve yağlanmadır. Östrojen başımızın tacı! Ama vücutta su ve yağ birikimini önlemek gerekir. Özellikle adet dönemlerinden önce vücut fazla şişiyor ve ödem oluyorsa doktora görünmek gerekir.

Bitkisel
yağlar

Vücutta yağ ve su toplanmasını önlemek için kilo alıp vermekten kaçınmak, sağlıklı beslenmek, düzenli spor yapmak ve masajdan yararlanmak gerekiyor. 20'li yaşlardan itibaren vücudun su toplamasına karşı tedbir almak, kilomuzu dengede tutmak, egzersiz yapmak ve ödemleri atmamıza yardımcı olan tedavilerden yararlanmak gerekiyor. Kremler ve bitkisel yağlar bu aşamada bize destek olabilir. Masaj kan ve lenf dolaşımını düzelterek ödemin çözülmesine yardımcı olur. Lenf drenajına ağırlık

Dr. Yasemin Fatih Amato

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Her gün tartılmayın psikolojinizi bozmayın
 Yaşlılıkta beslenmeye dikkat
 Türk vital seksüel kadınlar aranıyor
 Sağlığını düşünüyorsanız bırakın bol bol hareket etsin
 Asrın tehlikesi diyabetin anayasası değişti
 En etkili selülit tedavileri
 Eğreti Gelin'ler seks terapisti oldu
 Yemek seçmesi garip değil!
 Erkekler eşlerinden gizli mutluluk çubuğu takıyor
 Kadınlar yağlı yemekten kaçın
 Kalp sağlığı için zeytinyağı
 Hastanede kişisel dosyamı kaybettiler
 Türk Erkekleri 'burun' farkıyla ABD'lileri solladı
 'Nike Pazar' koşuları sürüyor!
 İşte 14 günde 2 beden incelten diyetin formülü
SUNA DUMANKAYA
Çatlaklara ve sivilcelere ayva çekirdeği
Toprağa...
Dr. Eren Eroğlu
Uçuş korkusunu nasıl yenebilirim?
* Ben 65 yaşında...
Barikat ünlülere şarkıyla hakaret ediyor
Barikat ünlülere şarkıyla hakaret ediyor
Barikat adlı hiphop grubu yeni şarkıları 'Sarı Sarı Liralar Magazinde...
Şebnem işe önce kulis dedikodusu ile başlar!
Şebnem işe önce kulis dedikodusu ile başlar!
Şebnem Özinal'ın, "Gencay Gürün'ün sahibi olduğu 'Tiyatro İstanbul...
Tatlıses, Alişan'la Nihat'ı izlerken gülüyordur bence
Tatlıses, Alişan'la Nihat'ı izlerken gülüyordur bence
İki yıl aradan sonra yeni albümü 'Tokat' ile müziğe dönen İzzet...
Sezin kıskandı klip yeri değişti
Sezin kıskandı klip yeri değişti
Ünlü şarkıcı Alişan, 'Ve Kimselere Güvenemiyorum' adlı son albümü...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.