Kadınlar yağlı yemekten kaçın
Orta yaş kadınlar arasında yapılan geniş kapsamlı bir araştırmada, yağlı gıdalarla beslenen kadınlarda meme kanseri riskinin artabildiği saptandı. Journal of the National Cancer Institute'ta yayımlanan araştırmada, menopoza girmiş 188 bin 736 kadının beslenme alışkanlıkları ayrıntılı bir şekilde incelendi. Araştırma kapsamındaki kadınlardan 3 bin 501'inin meme kanserine yakalandığı tespit edildi. Araştırmacılar; günlük kalorilerinin yüzde 40'ı yağlardan oluşan kadınların meme kanserine yakalanma riskinin, kalorilerinin yüzde 20'si yağlardan oluşan kadınlardan yüzde 15 oranında fazla olduğunu açıkladı. Uzmanlar, bu nedenle özellikle kadınların yağ ağırlıklı beslenme alışkanlığını bırakması gerektiğini belirtti.
|
