kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Ayak sağlığınız için topukludan vazgeçin
Ayak sağlığınız için topukludan vazgeçin

Ayak yapısı taraklı, yayvan ve etli olan Türk kadını, topuklu ayakkabıdan vazgeçemiyor. Oysa ortopedi uzmanları yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabıların ayak sağlığı için zararlı olduğunu belirtiyor. Ayakkabı seçiminde marka ya da fiyatın ölçü alınmaması gerektiğini savunan uzmanlar, vitrinlerdeki rengarenk, yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılara aldanılmaması gerektiğini ifade ediyor. İdeal topuk için 2 veya en çok 2.5 santimetre yüksekliği öneren ortopedistler, ayakkabı seçiminde Amerikan Ortopedik Ayak ve Ayak Bileği Cerrahisi Derneği'nin (AOFAS) altın kurallarının ölçü alınmasını öneriyor: Ayakkabıyı iki saat yürüyüp denedikten sonra satın almak gerekiyor. Çünkü bu zaman diliminden sonra ayak şişer ve ayakkabının rahat olup olmadığını daha iyi anlarsınız. Sabah saatlerinde asla ayakkabı almayın. Ayakkabının iki tekini de deneyerek alın ve satıcıların 'giydikçe açılır' türünden sözlerine kesinlikle itibar etmeyin. Çünkü ayakkabı açılmaz, sadece zamanla deforme olur!
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İşte 14 günde 2 beden incelten diyetin formülü
 Restoran hileleriyle diyet yapma formülü
 5 yıllık evlilere haftada 3 gün, 10 yıllıklara 2 gün seks
 Portakal kabuğuna karşı kozmetikler
 Selülit sadece estetikle ilgili bir sorun değil..!
 Maça çıkar gibi takım kurup diyet yapın
 Organik ürünlerle güzelleşmek moda
 Erkeklik organını büyüten büyütene
 Ayak sağlığınız için topukludan vazgeçin
 Ünlülerin kremi gözünüzde
 Kırışıklıkları azaltan saf altınlı krem
 Nemli eller için
 Özür ve teşekkür
 Belinizi 2 haftada 5 santim inceltin
 Kadınlar şekere dikkat!
Şarkıyı çok beğendik kulağa hoş geliyor
Şarkıyı çok beğendik kulağa hoş geliyor
Kenan Doğulu'nun Eurovision şarkısı 'Shake It Up Şekerim'i İsrailli...
Zehra Belevi 'Harikalar Ülkesi'nde
Zehra Belevi 'Harikalar Ülkesi'nde
Zehra Belevi, ilk albüm çalışması 'Harikalar Ülkesi'yle adından söz...
Tatlıses'in acı dolu hayatı belgesel oldu
Tatlıses'in acı dolu hayatı belgesel oldu
Türkiye'nin en güçlü yorumcularından biri olan İbrahim Tatlıses,...
Sosyetede takma isim modası var!
Sosyetede takma isim modası var!
Dostları Türkan Sabancı'ya 'Türko', Eda Taşpınar'a da 'İkon Can'...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.