kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Ayak sağlığınız için topukludan vazgeçin
Ayak sağlığınız için topukludan vazgeçin

Ayak yapısı taraklı, yayvan ve etli olan Türk kadını, topuklu ayakkabıdan vazgeçemiyor. Oysa ortopedi uzmanları yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabıların ayak sağlığı için zararlı olduğunu belirtiyor. Ayakkabı seçiminde marka ya da fiyatın ölçü alınmaması gerektiğini savunan uzmanlar, vitrinlerdeki rengarenk, yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılara aldanılmaması gerektiğini ifade ediyor. İdeal topuk için 2 veya en çok 2.5 santimetre yüksekliği öneren ortopedistler, ayakkabı seçiminde Amerikan Ortopedik Ayak ve Ayak Bileği Cerrahisi Derneği'nin (AOFAS) altın kurallarının ölçü alınmasını öneriyor: Ayakkabıyı iki saat yürüyüp denedikten sonra satın almak gerekiyor. Çünkü bu zaman diliminden sonra ayak şişer ve ayakkabının rahat olup olmadığını daha iyi anlarsınız. Sabah saatlerinde asla ayakkabı almayın. Ayakkabının iki tekini de deneyerek alın ve satıcıların 'giydikçe açılır' türünden sözlerine kesinlikle itibar etmeyin. Çünkü ayakkabı açılmaz, sadece zamanla deforme olur!
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İşte 14 günde 2 beden incelten diyetin formülü
 Restoran hileleriyle diyet yapma formülü
 5 yıllık evlilere haftada 3 gün, 10 yıllıklara 2 gün seks
 Portakal kabuğuna karşı kozmetikler
 Selülit sadece estetikle ilgili bir sorun değil..!
 Maça çıkar gibi takım kurup diyet yapın
 Organik ürünlerle güzelleşmek moda
 Erkeklik organını büyüten büyütene
 Ayak sağlığınız için topukludan vazgeçin
 Ünlülerin kremi gözünüzde
 Kırışıklıkları azaltan saf altınlı krem
 Nemli eller için
 Özür ve teşekkür
 Belinizi 2 haftada 5 santim inceltin
 Kadınlar şekere dikkat!
SUNA DUMANKAYA
Kuru saça kekik yağı siyah noktalara kil
İnsanoğlu ilk...
Zincirbozan'ın zorunlu konukları beyazperdede
Zincirbozan'ın zorunlu konukları beyazperdede
Türkiye'nin en çalkantılı dönemi, 'Zincirbozan' adlı sinema filmiyle...
Sırrımız sahiciliğimiz rakiplerimizi ezeriz!
Sırrımız sahiciliğimiz rakiplerimizi ezeriz!
atv ekranlarında 'Yersiz Yurtsuz' adında yepyeni bir dizi başlıyor.
Saran'ın cipine bindi canlı yayına gecikti!
Saran'ın cipine bindi canlı yayına gecikti!
Kendi adına düzenlenen tenis turnuvasında bileğinden sakatlanan Hülya...
Carey ve Naomi'ye kolye hediye etti
Carey ve Naomi'ye kolye hediye etti
Sosyetik takı tasarımcısı Tansa Mermerci Ekşioğlu, geçtiğimiz...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.