|
 |
 |
 |
Aknelere maya saçlara avokado
* Saçlarımın daha çabuk uzaması için ne yapabilirim?
Saçlarınızın uzaması için dengeli beslenmeniz çok önemlidir. Yarım olgun avokado, 2 adet bıldırcın yumurtası, 2 çorba kaşığı susam yağını karıştırıp boya sürer gibi tüm saçınıza uygulayın. Ardından saçlarınızı streç filimle sarıp 2 saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.
* Yüzümde mercimek büyüklüğünde akneler var. Bunlar için ne yapmam gerekiyor?
Eşit miktarda 1 tatlı kaşığı yulaf unu, ıslatılmış kil, krem ve suyu karıştırıp cildinize sürün. Karışımı  yüzünüzde 5 dakika bekletip ovarak çıkartın. Temiz cilde 1 tatlı kaşığı maya, 1 adet dövülmüş aspirin ve 1 tatlı kaşığı oksijenli su karıştırın. 4 gün üst üste sivilcelerinize sürün.
* Dudaklarım çok fazla çatlıyor ne yapmalıyım?
Öncelikle bir dermatolağa gitmenizi önereceğim. Bolca havuç, portakal ve limon tüketmeniz gerekiyor. Ayrıca dudaklarınıza demlenmiş adaçayı kompresi uygulayıp bal sürün.
* Topuklarım çok sert... Bu sorunu nasıl çözümleyebilirim?
Bir kovaya sıcak su doldurun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir  çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı suda 20 dakika bekletip kurulayın. Bir kahve fincanı vazelin ve 10 dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza masajla yedirin. Nemli gazlı bez üzerine streç film sarın ve bir saat bekletin. Bu işlemi haftada bir gün tekrarlamaya özen gösterin.
* Ellerim çok sert yumuşak olması için ne yapmalıyım?
Bir kahve fincanı limon suyu, eşit miktarda badem yağı, susam yağı, gliserin ve bir çorba kaşığı talk pudrasını karıştırıp ellerinize sürün.
* Cildim çok kuru  ve hassas. Çizgilerim çoğaldı. Aynı zamanda leke ve kılcal damarlarım da var. Ne yapmalıyım?
Cildinizin kuruluğu yaşam tarzı ve beslenme alışkınlıkları gibi nedenlere de bağlı olabilir. Sigara, alkol ve uykusuzluk gibi faktörler cildin kurumasını ve kırışıklık oluşumunu hızlandırır. Her gün bir çorba kaşığı arpa tanesini bir çay bardağı suda haşlayın. Su yarıya indiğinde ocaktan alın. Soğutup süzdükten sonra suyla göz kenarlarına kompres uygulayın. Süt ve badem yağını eşit miktarda karıştırıp cildinizi bununla silin. Kılcal  damarlar için de at kestanesi losyonu kullanın. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü'nde İzmirli hanımlarla bir araya geldim. Çağdaş, Atatürkçü, kendine güvenen hanımlarla olan sohbetlerimde, hissettikleri duyguların dışa yansıdığını gözlemledim. Meltem Günel ve Mustafa Bükey, beni ekolojik çiftliklerine davet etti. Küresel ısınmanın yaratacağı zararlar konusunda oldukça duyarlılar. Biz hanımlara da bu konuda önemli görevler düşüyor. Su ve enerji tasarrufu konusunda basit önlemlerle büyük işler başarabiliriz. Örneğin boşa akan musluklarımızı ve boş yere yanan ampullerimizi kapatmalıyız....
SUNA DUMANKAYA
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
