kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Kalp sağlığı için balık yağı
Kalp sağlığı için balık yağı

Haftada iki kez balık yağı içmek ve günde 60 ila 90 dakika spor yapmak, kadınlardaki kalp damar hastalıklarını önlüyor. ABD'de, kadınlardaki ölüm nedenlerinin başında yüzde 38'lik bir oranla kalp-damar hastalıkları geliyor. Uzmanlar, kalp sorunu yaşamamaları için kadınlara şu önerilerde bulunuyor: Tansiyonunuzu denetim altında tutun bunun için de kilo dengenizi koruyun. Her gün en az bir saat yürüyüş yapmak hem kilo kontrolünü sağlar hem de sağlık risklerini azaltır. Ayrıca fiziksel aktivitelerde bulunmak, sigara ve aşırı alkol ile tuz tüketiminden uzak durmak, taze meyve sebze ile diyet süt ürünlerini tüketmek de sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlar.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Ünlüler ışınla gençleşiyor
 Kızlık zarı tabusu cinsel sapkınlığı artırıyor
 Sanal dünya ağrıyı azaltıyor
 Zayıflamak için sağlıklı diyet
 Tıp diyorki: Kızlıkzarı bekaretin garantisi değil
 İşte şişmanlatan hatalar
 Çayı, Türk kahvesi gibi için!
 Kusursuz bakışlar için dondurulmuş ok gibi kirpikler!
 Dr. Yasemin Fatih Amato: Güzellik mutluluk mudur!
 Doğu'da kızlık zarı diktirmek yaygın
 Her öğün elma ye, sağlıklı kal
 Hamilelikte bele dikkat
 Doğu'da bekaret için öldürülenler otopside bakire çıkıyor
 Kalp sağlığı için balık yağı
 Kadın, ömrünün 31 yılında diyette
Sanatçıların yüzde 70'inde manik-depresif geni var!
Sanatçıların yüzde 70'inde manik-depresif geni var!
Bir yılda 200 kez televizyona çıkarak bir rekora imza atan ünlü...
Victoria's Secret Türkiye'ye geliyor
Victoria's Secret Türkiye'ye geliyor
Park Bravo, dünyanın en popüler iç giyim markası Victoria's Secret'ı...
Egom Atina'da epey törpülendi
Egom Atina'da epey törpülendi
Önümüzdeki yaz yeniden hamile kalmayı planlayan Demet Kutluay: Her...
Tiyatroya bir yıl ara verecek
Tiyatroya bir yıl ara verecek
Ünlü sanatçı Zuhal Olcay, çok yoğun bir sene geçirdiğini belirterek,...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.