  |
|
Sağlıklı nesiller için çocuklara kalbi korumayı öğretelim
Çocuklarda hareketsizlik ve obezitenin giderek artması birçok sağlık sorununa zemin hazırlarken, kalp sağlığının da olumsuz etkilenmesine neden oluyor. Yapılan araştırmalar; gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde fast food ve atıştırma alışkanlığının, bilgisayar ve televizyon oyunları karşısında geçirilen hareketsiz zamanların 18 yaşın altındaki çocuklarda yüzde 10-30 oranında obezite görülmesine yol açtığını gösteriyor. Çocukluk yaşlardaki obezite ise ileriki yaşlarda şeker hastalığı, hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini iki üç kat artırıyor. Bu nedenle uzmanlar; sağlıklı bir kalbe sahip nesillerin yetiştirilmesi için çabaların özellikle çocukluk yaşlarına yoğunlaştırılması gerektiğini vurguluyor. Çocukların hem aile hem de okul ortamında bilinçlendirilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, sigara alışkanlığından korunma, hareketli yaşam ve düzenli spor, sağlıklı ve doğru beslenme gibi alışkanlıkların çocuk yaşlarda kazandırılması gerektiğinin altını çiziyor.
|
