kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Rahatlarken sakatlanmayın
Rahatlarken sakatlanmayın

Halk arasında 'rahatlama' amacıyla yapılan bazı vücut hareketleri çok ciddi sağlık problemlerine neden olabilir. Yoğun iş stresi ile bunalan, masa başında uzun süre kalan kişiler; rahatlamak amacıyla 'boyun kütletme', 'parmak çıtlatma' yapabiliyor veya 'berberde ya da hamamda masaj' yaptırabiliyor. Hatta boyun ve sırt ağrısı çekenler, 'ayakla çiğnetme' ve 'kupa vurma' gibi yöntemlerle sağlıklarını tehlikeye atıyorlar. Uzmanlar; rahatlama amacıyla yapılan bazı hareketlerin kısa süreli fayda getirse de felce dahi yol açabildiğine dikkat çekerek şu öneride bulunuyor: Özellikle masajın ehli olmayan kişilere kesinlikle yaptırılmaması gerekir. Bu tür uygulamalar sırasında, omuriliğin geçtiği kanallarda daralma oluştuğu için basınçla sinirlerin daha da sıkışmasına neden olabilir. 'Boyun kütletme' boyun fıtığına neden olup, vücutta kalıcı ve iş gücünden mahrum bırakabilecek kötü sonuçlar doğurabilir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Kalp ameliyatında ikiz etkisi
 Bitkilerle zayıflayın
 Yaz kış faydalı: Kuşburnu
 'Bu son lokman' ısrarı çocuğu iştahsız yapar
 Kadınlar da kondom kullansın!
 Rahatlarken sakatlanmayın
 Fazla yağ kanseri artırıyor
 'Sophie'nin Seçimi'ni anneler mi yapmalı?
 Diyet listenize fındık katın
 Hastalığa karşı kivi ve greyfurt
 Kozmetikte organik ürün modası
 Bebeklerin kalbine iğne yapar mısınız?
 Çocuklarda diyet bir yaşına düştü
 Meyve suyuyla sağlıklı olun
 Anneler D vitamini alın
Prof.Dr. Tevfik Özlü
Doktor raporlu ilacımı yazmadı
* Kemik erimesi...
Profesyonel'in asi kızı polemik molası verdi!
Profesyonel'in asi kızı polemik molası verdi!
atv'nin sevilen yarışması 'Profesyonel'e bu hafta polemikler yerine...
Sitelerin ilham melekleri
Sitelerin ilham melekleri
Yaşadıkları ilişkiler nedeniyle magazin dünyasının en sansasyonel...
Binbir surat Demet adeta rekora koşuyor
Binbir surat Demet adeta rekora koşuyor
Demet Akbağ, ekran klasiği 'Bir Demet Tiyatro'da kılıktan kılığa...
Sosyeteye estetik dersi
Sosyeteye estetik dersi
Ünlü estetik cerrah Dr. Serdar Eren, Nişantaşı Derneği'nin Reina'da...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.